Breathwork + optioneel ijsbad

Je gezondheid in eigen handen!

Verlaag stress, onzekerheid en onrust.
Krijg meer energie en los emotionele blokkades op.

Word stress bestendig en mentaal weerbaar
en geef je immuunsysteem een flinke boost.

In een kleine groep doen we diep ademwerk en nemen we een ijsbad.

Wat je krijgt:

- yoga/pranayama oefening
- diepe breathwork sessie
- live muziek o.a. handpan
- ijsbad (optioneel)
- ontmoet gelijkgestemde
- apk voor lichaam en geest
- vegan potluck lunch/ kopje thee achteraf (optioneel)

Ik ben een gecertificeerd Wim Hof Methode instructeur, ademcoach en yoga leraar.
Ik beoefen zelf nu zo'n 10 jaar deze methodes en ben sinds 2,5 jaar geleden gestart met coaching en les geven.

Bekijk mijn website www.thebreathwave.com voor meer informatie.