Loading...
of
Heb je nog geen account?
Maak een nieuwe aan.
Gepubliceerd op Monday 29 April 2024

Tot je 40ste zorgt je lichaam voor jou, na je 40ste mag jij voor je lichaam zorgen

Zie je er tegenop om ouder te worden en de overgang in te gaan, of zit je er misschien al middenin?
Raak je onzeker over het veranderen van je fysieke lichaam en mentale gesteldheid?

We zijn geneigd om ouder worden te zien als iets negatiefs. Een periode waarin we iets ‘kwijtraken’ (onze vruchtbaarheid en jeugd bv).

Wat als je er op een andere, meer positieve manier naar zou kunnen kijken? Dat er kracht, wijsheid en stevigheid zit in het proces van ouder worden en zijn?

In plaats van jezelf de vraag te stellen:

Wat gebeurt er met me, waarom herken ik mezelf niet meer? (Ik wil terug naar wie ik was!)

Kun je jezelf beter de vraag stellen:

Wie ben ik nu? Waar transformeer ik naartoe?

Voel je het verschil?

De ene vraag wordt gesteld vanuit angst. De tweede vanuit een nieuwsgierige blik.

Vanaf mijn 40ste kwamen er vrouwen in mijn praktijk met symptomen van de overgang en ben ik me in het onderwerp gaan verdiepen. Ik raakte gefascineerd en keek uit naar deze bijzondere periode in het vrouwenleven.

Wat ik ontdekte?

Ouder worden, is zo gek nog niet!

Ik heb meer zelfvertrouwen dan ooit
Ik sta stevig in mijn schoenen
Ik ben niet meer zo makkelijk onder de indruk van dingen die niet helemaal lopen zoals gepland
Ik waardeer en ben meer dankbaar voor mijn fijne lichaam
Ik weet de randzaken van de hoofdzaken te scheiden
Ik durf bewuster te kiezen aan wie en waar ik mijn tijd aan besteed

Do I need to say more?

Wil jij net zo enthousiast worden en nu en in de toekomst goed voor jezelf en de ander blijven zorgen? Neem dan deel aan 1 van de weekenden die ik organiseer.

Er is yoga, meditatie, lezingen over de vrouwelijke hormoonhuishouding, vegetarische maaltijden en

op zaterdagmiddag verwelkomen we een bekende Nederlandse vrouw die niet alleen haar expertise met ons deelt, maar ook haar eigen persoonlijke proces in het ouder worden.

Tijdens het weekend in juni zal Ellemieke Vermolen een lezing geven, en in september komt Susan Smit haar ervaringen met ons delen.

Op zondagochtend deel ik één van mijn favoriete ochtendrituelen om de dag ontspannen, maar krachtig te starten.

Voor wie is dit weekend bestemd?

Voor de vrouw van 40+ die:

  • Nieuwsgierig is en behoefte heeft aan betrouwbare kennis over haar hormoonhuishouding.

  • Graag mooi, gezond, fit en blij ouder wil worden en zichzelf daar goed op wil voorbereiden.

  • Zichzelf de tijd en ruimte gunt om even pas op de plaats te maken in haar drukke leven.

  • Van yoga, meditatie en wandelen op de hei houdt.

  • Graag lekker en voedzaam eet

  • Leuke andere vrouwen wil leren kennen

Data
7 t/m 9 juni met Ellemieke Vermolen 27 t/m 29 september met Susan Smit

Locatie
De Hoorneboeg in Hilversum. Deze plek nodigt je uit om te vertragen en de stilte te ervaren. Het is een plek waar je kunt ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven en waar je de ruimte vindt om te ademen, te dromen en te creëren.

De Hoorneboeg is een plek waar ontmoetingen plaatsvinden, waar inzichten worden gedeeld en waar verbindingen worden gemaakt. Het is een prachtige plek om (in stilte) te wandelen. Buitenplaats De Hoorneboeg ligt midden in het Goois Natuurreservaat.

Wil je meer informatie over de mogelijkheden, het programma, Ellemieke Vermolen en Susan Smit?
Kijk hier voor meer info

Weten wat andere vrouwen voor jou hebben ervaren?
Bekijk de ervaringen hier

Geschreven door Sandra van Leeuwen

Sandra van Leeuwen

Grip krijgen op de overgang? Deze zien als bron van kracht en wijsheid? Ik help je graag stap voor stap op weg. Gezond, mooi en blij ouder worden.

Bekijk profiel
Hoe word je mooi, gezond en blij ouder?
Friday, 27 Sep. om 17:00
Retreat voor de vrouw van 40+ met Susan Smit
Sandra van Leeuwen
Yoga Voeding Vrouwen workshops
Friday, 28 Jun. om 19:30
Circle of Rura - Litha
Circle of Rura
Cacao ceremonie Verbinding Natuur
Sunday, 04 Aug. om 13:00
Circle of Rura - Lammas
Circle of Rura
Cacao ceremonie Verbinding Natuur
Sunday, 22 Sep. om 13:00
Circle of Rura - Mabon
Circle of Rura
Cacao ceremonie Verbinding Natuur
Made with ♥ Copyright 2024 hipsy.nl