Ademcirkel

Een zachte ademsessie, toegankelijk voor elk ervaringsniveau.
Perfect als kennismaking met ademwerk of als je behoefte hebt aan diepe onstpanning, verbinding met jezelf, je lijf en je staat van zijn.

Heb je behoefte om uit de doe-modus te komen
Om volledig en diep te ontspannen
Om het contact met je lichaam te herstellen
Om even helemaal niks te doen
Om te zitten, te voelen, te ademen, te zijn?

Kom dan naar de ademcirkel

Ik werk intuïtief en met de energie van het moment waardoor de ademsessie wordt afgestemd op de behoeften van jou, van wat jij nodig hebt.

Wat voorop staat is ontspanning, rust, stilte, lichaamsbewustzijn en adem.

Technieken die gebruikt worden komen uit de mindfulness, yoga (nidra), ademtechnieken en verschillende meditatietechnieken.

Het is fijn als je op tijd komt, zodat we om 19:30 kunnen starten.
Mocht je onverhoopt toch niet kunnen komen, meld je dan even af. Dit kan door een bericht te sturen naar: 0651527050

Heb je vragen?
Wil je meer weten?

Ik vertel het je graag, dus aarzel niet om contact op te nemen.

Tot snel!