Welkom terug
Laden...
of
E-mail
Onthoud mij
Heb je nog geen account?
Maak een nieuwe aan.

Nathan Rajac | Ademwerk & Coaching

Holosomatic Breathwork® & Mannenwerk in Groningen. Een bedding voor diepgaand lichaamsgericht werk. Laat jarenoude spanning los en hervind je kracht.

Volgen

Evenementen van Nathan Rajac | Ademwerk & Coaching

Vrijdag, 13 feb. om 19:00
Breathwork voor Verbinding: Jij Eerst - Dan De Rest✨
Nathan Rajac | Ademwerk & Coaching
Ademwerk Lichaamsbewustzijn Ontspanning
Zondag, 22 feb. om 10:00
Holosomatic Breathwork® 'Jouw Waarheid'
Nathan Rajac | Ademwerk & Coaching
Ademwerk Lichaamsbewustzijn Ontspanning
Zondag, 08 mrt. om 10:00
Holosomatic Breathwork® 'Van Doen naar Zijn'
Nathan Rajac | Ademwerk & Coaching
Ademwerk Lichaamsbewustzijn Ontspanning
Zondag, 29 mrt. om 10:00
Holosomatic Breathwork® 'Van Controle naar Overgave'
Nathan Rajac | Ademwerk & Coaching
Ademwerk Lichaamsbewustzijn Ontspanning
Zondag, 05 apr. om 10:00
Holosomatic Breathwork® 'Lente Reset (Paas Special)'
Nathan Rajac | Ademwerk & Coaching
Ademwerk Lichaamsbewustzijn Ontspanning
Zondag, 19 apr. om 10:00
Holosomatic Breathwork® 'Jouw Ruimte Innemen'
Nathan Rajac | Ademwerk & Coaching
Ademwerk Lichaamsbewustzijn Ontspanning
Zondag, 03 mei om 10:00
Holosomatic Breathwork® 'Opruimen & Resetten'
Nathan Rajac | Ademwerk & Coaching
Ademwerk Lichaamsbewustzijn Ontspanning
Zondag, 17 mei om 10:00
Holosomatic Breathwork® 'Vertrouwen op Jezelf'
Nathan Rajac | Ademwerk & Coaching
Ademwerk Lichaamsbewustzijn Ontspanning
“Adem ruimte waar het vastzit en luister naar wat jij écht nodig hebt.”

Over de organisatie

𝐖𝐚𝐧𝐧𝐞𝐞𝐫 𝐡𝐞𝐛 𝐣𝐞 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐡𝐞𝐭 𝐥𝐚𝐚𝐭𝐬𝐭 𝐞́𝐜𝐡𝐭 𝐬𝐭𝐢𝐥𝐠𝐞𝐬𝐭𝐚𝐚𝐧?

Merk je dat je altijd 'aan' staat, zelfs als je probeert te ontspannen? Voelt je hoofd vol en druk, terwijl je lijf eigenlijk schreeuwt om rust?

𝐒𝐭𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐝𝐨𝐨𝐫𝐠𝐚𝐚𝐧. 𝐁𝐞𝐠𝐢𝐧𝐧𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐞𝐥𝐞𝐧. 🌿

Je bent niet de enige. We leren hoe we moeten presteren, maar vaak vergeten we hoe we diep kunnen ontspannen. Dat patroon verandert niet met alleen een goed gesprek.

Ik weet uit eigen ervaring hoe krachtig de adem werkt, maar ook dat deskundige en vertrouwde begeleiding daarbij de sleutel is. Ik creëer een setting waarin je zonder zorgen spanning los kunt laten die je al jarenlang met je meedraagt.

𝐇𝐨𝐥𝐨𝐬𝐨𝐦𝐚𝐭𝐢𝐜 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡𝐰𝐨𝐫𝐤® helpt om terug te komen uit de constante 'aan'-stand. We maken ruimte waar het nu vastzit, zodat je weer vrij kunt ademen en steviger in je schoenen staat. Of je nu komt voor rust of nieuwe energie: jij houdt de regie.

𝑊𝑎𝑡 𝑘𝑢𝑛 𝑗𝑒 𝑏𝑖𝑗 𝑚𝑖𝑗 𝑑𝑜𝑒𝑛?

🌬️𝐆𝐫𝐨𝐞𝐩𝐬𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐞𝐬 𝐇𝐨𝐥𝐨𝐬𝐨𝐦𝐚𝐭𝐢𝐜 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡𝐰𝐨𝐫𝐤® Elke twee weken op zondagochtend in Groningen. De ideale plek om kennis te maken met ademwerk of om je 'systeem' periodiek op te schonen. Iedereen is welkom, ervaring is niet nodig.
🤝𝟏-𝐨𝐩-𝟏 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 Persoonlijke sessies voor verdieping. We werken gericht aan jouw hulpvraag met een combinatie van gesprek en lichaamsgericht werk. (Groningen en/of online)
🔥𝐄𝐯𝐞𝐧𝐭𝐬 & 𝐌𝐚𝐧𝐧𝐞𝐧𝐰𝐞𝐫𝐤 Speciale events voor persoonlijke groei en (mannen)kracht waarin we de diepte in gaan. Gericht op verbinding, authenticiteit en stevig in je schoenen staan.

𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 & 𝐈𝐧𝐟𝐨 Twijfel je wat bij je past of wil je even kennismaken? App me gerust, of kijk op de site voor een vrijblijvende inspiratie call. 🌱

𝘕𝘢𝘵𝘩𝘢𝘯 𝘙𝘢𝘫𝘢𝘤 𝘥𝘦 𝘝𝘳𝘪𝘦𝘴

Lees meer

+31611154131

Groningen

Dit zeggen anderen over
Nathan Rajac | Ademwerk & Coaching

  • Erwin De Kievit
    Introductiedag: De Kracht van Mannen (Initiatie) Werk

    Ik heb gisteren een life changing ervaring gekregen. Wat een top dag met een lach en een traan.

    Lees meer
    01 februari 2026 om 13:39
  • Anoniem
    Holosomatic Breathwork® 'Overgave'

    Heel fijn, voel me een stuk meer relaxed in mn lichaam nu. Bijzonder hoe dit zo verbonden lijkt met hoe druk/rustig mn hoofd voelt. Ik kom zeker nog eens terug

    Lees meer
    19 januari 2026 om 15:35
  • Thomas Aukema
    Holosomatic Breathwork® 'Hier & Nu'

    Ik liep al een tijd rond met lading. Bij Nathan voelt ademwerk gegrond en diep, en tegelijk luchtig en speels, waardoor ik me direct kon ontspannen. De timing voelde als een cadeautje en de ontlading mocht verder gaan dan ik had verwacht, precies op het juiste moment. Na veel ademsessies voelt het werk bij Nathan voor mij tot nu toe het meest krachtig en zuiver.

    Lees meer
    23 december 2025 om 13:31
  • Anonymous
    Holosomatic Breathwork® 'Licht & Donker'

    Elke keer is het toch weer verbazingwekkend voor me! De helderheid, de energie in mn lichaam, het heerlijk positieve gevoel na afloop.... Wauw! Echt een cadeau om weer te beseffen wat nou werkelijk belangrijk voor me is in m'n leven. Thanks voor je liefdevolle begeleiding Nathan, it means the world! <3

    Lees meer
    22 december 2025 om 11:59
  • Karka Speelman
    Holosomatic Breathwork® 'Licht & Donker'

    Het ademen, in de veilige bedding die Nathan hiervoor creert,brengt me iedere keer weer in een bevrijdende ervaring.
    De inzichten, die me gegeven worden vanuit het diepe lichaamsbewustijn waartoe het ademwerk aanzet, zijn bevrijdend.
    Oude patronen ten diepste inzien.
    Afgelopen sessie de zielsrealisatie dat alles precies is zoals bedoeld.
    Auhhhmmmm
    Karka Speelman
    Yoga Pilates docent massage therapeut
    Moeder van 4 kinderen.
    Partner
    En bovenal Lichtwezen

    Lees meer
    22 december 2025 om 11:54
  • Max
    Holosomatic Breathwork® 'Licht & Donker'

    Wow! Dankjewel Nathan, heeft me veel gebracht

    Lees meer
    22 december 2025 om 10:28
  • Max Kearney
    Holosomatic Breathwork® 'Hier & Nu'

    Nathan is outstandingly talented as a breathwork coach. He makes you feel safe, he makes clear how everything works, he chooses wonderful music for the experience, and much more. Breathwork is also incredible in and of itself… the kinds of feelings that can be touched and changes one can experience in their life afterwards, it’s invaluable. Thank you Nathan 😄

    Lees meer
    20 december 2025 om 19:06
  • Agnes
    Holosomatic Breathwork® 'Hier & Nu'

    Wauw.. wat een fantastische ochtend gehad bij de adem sessie van Nathan. Allereerst was de ruimte waarin het gegeven werd (by Suraya) fantastisch, echt een bijzondere plek. Ik ben al een paar keer eerder bij een adem sessie geweest en toch blijft het mij verbazen hoe diep je kan gaan met alleen je adem. Het voelde haast als een psychedelische ervaring. Zo veel liefde ervaren, verdriet mogen voelen en uiten, inzichten gekregen, wat los gelaten.. allemaal was dat mogelijk door dat er zo’n veilige setting was. Het voelt echt alsof elk deel van jou er mag zijn en liefdevol ontvangen kan worden, dat is zo fijn!! Zo helend voor mij. Dus ja ik kan dit alleen maar aanraden. Dankjewel lieve Nathan, I’ll be back ❤️

    Lees meer
    20 december 2025 om 18:53
  • Jasper Kobes
    Holosomatic Breathwork® 'Hier & Nu'

    Het was een hele fijne ademsessie. Nathan creeert echt een liefdevolle, veilige bedding, waardoor ik mij volledig kon overgeven. Voor mij was het super waardevol om helemaal te voelen, even zonder ego. Dankjewel Nathan🙏❤️.

    Lees meer
    08 december 2025 om 17:51
    Reactie van organisatie

    Dankjewel Jasper! Altijd welkom, fijn om je te mogen begeleiden in het bijzondere ademwerk.

    Lees meer
  • Susan Bamsey
    Holosomatic Breathwork® "Zelfliefde❤️"

    Nathan weet een sfeer van volledige vertouwen te creëren. Hierdoor kon ik mij met een veilig gevoel in een geweldige reis onderdompelen. Fantastisch om af en toe te ervaren!

    Lees meer
    15 juli 2025 om 19:20
    Reactie van organisatie

    Hi Susan, fijn dat je zo bereid was om met je adem te ontdekken! Dank voor je warme woorden. Lieve groet, Nathan

    Lees meer
  • Roel Linde
    Holosomatic Breathwork® "Zelfliefde❤️"

    Wat een leuke en verrassende ervaring!

    Lees meer
    05 juli 2025 om 13:26
    Reactie van organisatie

    Hi Roel,
    Super mooi jouw nieuwsgierigheid voor het ademwerk! Fijn om je te ontvangen en te mogen ontmoeten.

    Lees meer
  • Kitty Oldenburger
    Holosomatic Breathwork® "Zelfliefde❤️"

    Erg fijne, ook intensieve sessie onder liefdevolle begeleiding van Nathan.
    Ik kan het iedereen aanraden om deze workshop te volgen, het heeft mij rust en ontspanning gegeven

    Lees meer
    03 juli 2025 om 09:19
    Reactie van organisatie

    Lieve Kitty, dankje voor het delen! Wie weet inspireert het anderen ook om de spanning van het ademwerk aan te durven en net als jij weer rust en ont-spanning te vinden. Liefs en keep breathing!

    Lees meer
  • Anoniem
    Holosomatic Breathwork® "Zelfliefde❤️"

    Ik heb de avond als prettig, vertrouwd en mooi ervaren.
    Nathan weet op een rustige en fijne manier een ruimte te creëren waarin je je eigen plek kunt vinden. En dus ook vanuit deze eigen plek het 'adem werk' kunt doen.

    De hardere muziek vond ik prettig om juist bij mijzelf te blijven.

    Ik zou zeker nog een keer een Breathwork sessie doen.

    Lees meer
    02 juli 2025 om 11:18
    Reactie van organisatie

    Wat fijn om over je ervaring te horen. Super bedankt voor het vertrouwen en de openheid waar je mee hebt geademd! Lieve groet

    Lees meer
  • Laura
    Holosomatic Breathwork® "Veerkracht💪"

    Inmiddels twee keer de power van Breathwork mogen ervaren onder de begeleiding van Nathan. Twee compleet unieke ervaringen die mij dichter bij mezelf en mijn innerlijke kracht hebben gebracht. Nathan ondersteunt je in je reis met ontzettende vrolijke en liefdevolle vibes. Zeer goed verzorgde workshops 👌🏻

    Lees meer
    24 april 2025 om 21:51
    Reactie van organisatie

    Hey Laura, wat fijn je mooie woorden te ontvangen! Het is een plezier om je te zien in de toewijding aan jezelf en het ontdekken van je ademkracht. Moedig! Dankje voor het vertrouwen in de begeleiding. Tot de volgende keer!

    Lees meer
  • Isabel
    Holosomatic Breathwork® "Loslaten🕊️"

    Bijzondere ervaring onder de rustgevende begeleiding van Nathan! De rustige opbouw waarin er een fijne uitleg werd gegeven over het vervolg gaf mij een fijn en rustig gevoel voor de verdere reis. Ik kan het iedereen aanraden.

    Lees meer
    23 april 2025 om 20:10
    Reactie van organisatie

    Hi Isabel, dank voor je warme bericht! Fijn dat je zo gerustgesteld was met de uitleg en de begeleiding. Veel liefs en tot de volgende keer!

    Lees meer

Deze organisaties vind je misschien ook interessant

5.0
(7)
·
6 volgers

Contact Beyond Contact - Desirée

Ontdek jezelf in beweging: dansimprovisatie als tool voor persoonlijke groei en verbinding. Gegeven door CBC Level 2 facilitator Desirée Heidema.

5.0
(20)
·
45 volgers

Marima Jay

Marima Jay organiseert sjamanistisch-tantrische workshops, die in het teken staan van bevrijding, expressie en verbinding.

20 volgers

Soulsinging & Souldancing

Soul Singing & Dancing creërt ontmoetingsplekken voor een ieder die geїnspireerd samen wil zingen & dansen. + 432Hz concerten www.soulsinging.net

5.0
(50)
·
119 volgers

Integrated Tantra | Tantra, retraite en ademwerk

Ervaar de unieke combinatie van Tantra, psychologie, ademwerk en live muziek. Wij bieden een belichaamd pad waarin je van álle ervaringen kan houden.

Made with ♥ Copyright 2026 hipsy.nl
Hoe wil je je registreren?

Reviews van Nathan Rajac | Ademwerk &amp; Coaching

Loading...