Adem geeft leven; adem geeft aandacht; adem geeft kracht; adem diep in, uit en lach. Een nieuwe dag ontwaakt, na het donker van de nacht.
\\\ENGLISH SEE BELOW///
Door gebruik te maken van onze adem kunnen we het leven op een dieper niveau ervaren. Met ademhalen stellen we lichaam en geest in staat om het leven te leiden dat we wensen. Een leven van flow en gemak, van geluk en vrede; van avontuur en oprechte verbinding met dierbaren en natuur. Een leven waarin je je vervuld en geïnspireerd voelt om je wildste dromen na te jagen.
Nathan Rajac staat voor empowerment, genezing en transformatie. De methoden die we we hiervoor inzetten zijn ademwerk, lichaamswerk, geluid, cacao, kou, massage en sjamanistische elementen. In de veilige en heilige ruimte die wij voor jou creëren, kun je je innerlijke reis voortzetten om los te laten wat je niet langer dient om zelfliefde en acceptatie te cultiveren. Je kunt trauma in triomf veranderen door het licht van je bewustzijn op het duister te schijnen.
"Trauma is de hel op aarde. Trauma opgelost is een geschenk van de goden. Trauma is niet wat ons overkomt, maar wat we binnenin ons bewaren bij gebrek aan een empathische getuige." - Dr. Peter A. Levine, auteur van 'Waking the Tiger'.
Professionele begeleiding en empathische ondersteuning beschikbaar voor privé 1:1 en koppelsessies, groepswerk en retraites. Zie website (www.nathanrajac.com) voor meer informatie of stuur mij een sms/bel: +31611154131.
Ik sta open voor feedback en samenwerkingen!
With the use of the breath, we can experience life on a more profound level. With breathing we empower body and mind to live the life we desire. A life of flow and ease, of happiness and peace. Of adventure and deep connection with loved ones and nature. A life where you feel fulfilled and inspired to believe in your dreams.
Nathan Rajac stands for empowerment, healing, and transformation. In the safe and sacred space we create for you, you can embark on an inner journey to let go of what no longer serves you and practice self love and acceptance of what is. You can turn trauma into triumph by shining the light of your awareness upon the darkness.
"Trauma is hell on earth. Trauma resolved is a gift from the gods. Trauma is not what happens to us, but what we hold inside in the absence of an empathetic witness." - Dr. Peter A. Levine, author of Waking the Tiger.
Professional guidance and empathetic witness available for private 1:1 and couple sessions, groupwork and retreats. See website (www.nathanrajac.com) for more information or shoot me a text/call: +31611154131.
Open for feedback and collaborations!
Wauw.. Ik heb 22 april mogen ervaren hoe het is om bij Nathan een ademsessie te volgen, en woorden doen te kort. Het is echt een ervaring die ik iedereen gun die er voor open staat! Wat kan je verwachten? Naast dat het überhaupt een cadeau voor jezelf is, ga je op innerlijke reis door verbinding te maken met jezelf dmv je adem. Ik kan niet uitleggen hoe, maar door zo met je adem te werken, gebeurt er iets in je lijf/in je energie. Ik had de intentie om ‘los te laten’ en dat heb ik zeker gedaan! Ik voelde (mentale) pijn, moest ontzettend huilen en voelde boosheid, emoties die in het dagelijkse leven misschien wat onderdrukt werden, mochten er nu uit komen. En dat was fijn!! Bij eerdere ademsessies bij andere mensen lukte mij dit niet zo goed, ik was te veel bezig met anderen maar ik voelde mij nu zo veilig en gedragen dat ik écht los kon laten, op mijn eigen stuk kon focussen. Tijdens die wat zwaardere emoties, moest ik ook ineens enorm lachen en zag ik ook echt de kracht van die pijn punten. Ik voelde mij zelf ineens enorm krachtig! En dat was echt de oplading die ik nodig had op dat moment. Zonder die fijne, veilige begeleiding, mooie muziek en prettige sfeer was dat echt niet mogelijk geweest. Dus lieve Nathan (en spaceholder Marlinde) , enorm bedankt voor deze prachtige sessie. Je bent enorm krachtig en hebt zo’n mooi groot hart, daarmee ga je nog veel mooie dingen doen, dat weet ik zeker! ❤️ Dit was zeker voor mij niet de laatste keer. Ik hoop dat als iemand twijfelt om te gaan, dat hij/zij het zichzelf gunt om uit de comfortzone te stappen en zelf te ervaren hoe het is om op deze manier verbinding te maken met jezelf. Want even eerlijk, wat heb je te verliezen?
Veel liefs,
Agnes
Ik vond deze ervaring bij Nathen heel bijzonder! Ik vond de sfeer heel fijn en veilig. Ik voelde ook heel verbonden tijdens de sessie met alle andere, heel fijn. Ik kon tijdens de sessie weer een stuk pijn loslaten! Ik zou een ademsessie bij Nathan volgen 100% aanraden ❤️
Lees meer
Net als de vorige keren zette Nathan weer een veilige omgeving neer. Het voelt iedere keer weer als een warm bad. Fijn om er bij te zijn. Deze keer was het grotendeels in het Engels omdat één deelnemer niet Nederlandstalig was. Dat was geen probleem al is het fijner als het geheel in je eigen taal is.
Nog een tip: bij sommige muziekstukken op het eind is het fijner als het zachter klinkt.
Ik kom graag terug. Ga zo door!!
High intensity healing.
Pure and very professional.
Nathan and Merlinde facilitated this transformative breathwork session. A safe, open atmosphere was carefully created, allowing me and the other participants to truly let go and feel what we needed to feel. Overall, it was a very cathartic and emotionally liberating experience!
Lees meerWeer speels en o zo dragend begeleide ademsessie gehad door Nathan en Marlinde.... wat een mooie jonge mensen.
Lees meer
Het was weer fijn met Nathan.
Speels, veilig, goede muziek, en los deze keer. Echt een reis. Bevrijdend.
Lekker blijven ademen!
Nathan has a beautiful and calming presence that allows to fully surrender to the experience. His way of holding space feels professional and secure, at the same time very genuine and heart warming. You can feel that he is guided by the heart. I would strongly encourage everyone to dive into a journey guided by Nathan!
Lees meerNathan, je creëerde de perfecte setting voor deze bijzondere en mooie ervaring. Je rust en vertrouwen, in combinatie met je kennis over ademen, maakten deze sessie tot een groot succes!
Lees meer
Wat een gave combi…verbonden ademen met cacao. Het zorgde voor een verdieping, een hele mooie ervaring ! Nathan laat iedereen welkom en veilig voelen. Hij creëert daarmee een setting, waarin alles gezegd en gevoeld mag worden.
Dank voor deze mooie ervaring ✨
Nathan zet een safe space neer, waarin er ruimte is voor alles wat zich aandient. De begeleiding in het ademen was enorm helpend, zeker ook in combinatie met de muziek.
Een aanrader!!
Wat heb ik een mooie, emotionele en liefdevolle ademreis gemaakt. Nathan je begeleiding hierin vind ik fijn, je voelt intuitief goed aan wat ik nodig heb. Daardoor ontspan ik beter en kom nog dichter bij mijn gevoel. Je meditatie van het touwtje en de wortels heeft mij geholpen om steviger te aarde. Ik voelde tijdens de ademsessie een hele prettige en stevige verbinding met mijn billen en de grond. Elke ademsessie voel ik mij vrijer en opener.
Lees meerNathan legt alles heel helder uit, waardoor je weet wat je kan verwachten. De structuur is helder en tegelijk niet rigide, de begeleiding voelt zacht aan. Nathan creëert een gevoel van vertrouwen dankzij zijn compassie volle houding, rituelen, samenwerking met krachtvoorwerpen en een krachtveld. Hij zet zijn creatieve talenten in om een hele eigen, persoonlijke sessie te creëren waarin je je thuis voelt. Zowel voor beginners een veilig startpunt als voor gevorderden een vervolg. Vooral de begeleiding tijdens het ademen voelde veilig. Ik wens jou ook een mooie reis!
Lees meerHet was een heel fijne sessie. Na al een paar dagen laag in m’n energie te zitten kwam ik er uit vol energie en nieuwe inzichten ❤️.
Lees meerNathan is incredible and so was the journey with him! It is truly a deep and healing experience, which feels secure and comforted by the loving presence of Nathan! Thank you so much for the experiences :)
Lees meerNa de sessies voel ik het leven door me heen stromen. Ik ben elke keer weer ontroerd door de zorgvuldigheid en liefde waarmee Nathan de sessies leidt. Nathan voelt goed aan hoe hij jou kan ondersteunen in je ademreis. Van te voren wordt duidelijk gemaakt wie tijdens de sessie wel of geen hand op je hoofd/schouders/voeten wil ontvangen om je door het proces te leiden. Elk antwoord is oké. Diep transformerend en helend!!
Lees meerIk ben bij 3 van de 4 ademsessies geweest en het was voor mij elke keer weer een cadeautje om hierbij aanwezig te zijn. Nathan is een heel fijne host met kennis, humor, ervaring en biedt een mooie en veilige plek om naar binnen te keren dmv de adem. Of je nou wel of niet bekend bent met ademwerk maakt hier niet uit, Nathan begeleidt je in een bijzondere en intense reis ❤️
Lees meerHet was een hele fijne en veilige ervaring waarbij ik de kracht van de adem duidelijk kon voelen. Nathan heeft een open en ontvangende houding en begeleidde de sessie met aandacht. In de toekomst adem ik graag weer een keertje mee!
Lees meerEen prachtige dag gehad!! Diep respect voor de manier hoe Nathan een groep kan faciliteren en op een natuurlijke manier kan uitnodigen een proces aan te gaan. Ik ben veel thema's tegen gekomen en heb het gevoel dat ik meer van dit soort dagen bij wil wonen, heb er enorm veel aan gehad
Lees meerTijdens het ademen creëerde Nathan een veilige en luchtige sfeer. Hij zorgde voor openheid, rust en humor. Ik voelde me op mijn gemak
Lees meerHeel mooie ervaring met Nathan en de andere aanwezige mannen. Het is ongewoon voor mannen om in kwetsbaarheid bij elkaar te komen en dat is ontzettend krachtig. Heel dankbaar voor deze mooie dag.
Lees meerHeel erg genoten van deze dag. Ijsbad, in het bos spelen, goede gesprekken, en een diepe ademsessie die veel met mij deed onder goede begeleiding. Erg aan te raden!
Lees meerHele authentieke ervaring waarin Nathan ons liefdevol begeleidde tijdens verschillende activiteiten zoals een ijsbad en verbonden ademhalingsessie. Zijn betrokkenheid is erg fijn en de sfeer voelde heel vertrouwt. Graag weer een keertje!
Lees meerEen hele fijne ademsessie, fijne begeleiding van de reis. Nathan voelt goed aan hoe hij moet ondersteunen. Creeert een prettige sfeer, houdt het luchtig dmv humor.
Lees meer
Intens veilig en verdiepend .
Heeft me in verbinding gebracht met het intuitieve weten.
Nu een week later soms verwarrend hoe dit weten vorm te geven,geduld op te brengen ,samen met vertrouwen dat het leven zich zal ontvouwen zoals bedoeld.