1-daagse stilte retraite (stiltedag)

Wees welkom bij deze dag in stilte,
Een dag voor jezelf,
Om je even terug te trekken,
En je te richten op je mindfulness beoefening.
Want mindfulness beoefenen voelt nog fijner als je alle tijd en ruimte hebt.
Even geen ‘moetjes’, de telefoon op stil en aankomen in het hier en nu.
Het moment volledig ervaren in een bedding van stilte.

De hele dag, ook de lunch, is in stilte. Voorafgaand is er wel ruimte om even kennis te maken en achteraf is er de gelegenheid om je ervaring te delen.

Ik zal de meditaties op deze dag begeleiden op een uitnodigende en ruimte gevende manier. Dit wordt vaak fijn gevonden door mensen met meditatie ervaring. Voor mensen zonder ervaring kan er wat uitleg en intensievere begeleiding tekort komen. Vandaar dat enige ervaring met meditatie vereist is voor deelname aan deze dag. Ben je oké met langere momenten van stilte? Dan heb je voldoende ervaring om deel te nemen.

Kom de stilte met ons ervaren!

Tijd: 10:00 uur – 17:00 uur
Locatie: Grytte Maliebaan45, Utrecht
Bijdrage: €50
Taal: Nederlands
Meenemen: Eigen lunch en comfortabele kleding.

De laatste editie vonden de deelnemers en ik schitterend,

Ik heb nu al zin in deze dag,

Tot dan!

Met bewuste groet,

Joris
Plek om te zijn
+31623537936
https://www.plekomtezijnutrecht.nl/