Welkom terug
Laden...
of
E-mail
Onthoud mij
Heb je nog geen account?
Maak een nieuwe aan.

Vrijdag 07 juni 2024

BREATHE INTO REST - Restorative & Yoga Nidra Tonic

Georganiseerd door
13 reviews
Volgen
jun.
07
Vrijdag 07 juni 2024
19:30 tot 21:10

Dorpsstraat 200, 2712 AR Zoetermeer, Netherlands

Bekijk op kaart

Over dit evenement

Kom op adem en ervaar diepe rust! Tijdens deze 1,5 uur durende sessie, neemt Seema je mee , in een ultime ontspanning van lichaam en geest.... Deze Restorative & Yoga Nidra les gecombineerd met bewuste ademhalingstechnieken (pranayama) - is een waar cadeau aan jezelf.
Restorative Yoga :
Deze zachte en passieve vorm van Yoga richt zich op het herstellend/zelf-helend vermogen van het lichaam - door volledig in RUST te komen. In de les verblijf je wat langer (van 5 tot 10 minuten of langer) in heerlijk ondersteunde houdingen.De houdingen doen we ondersteund met kussens, blokken, dekens en bolsters.In combinatie met bewuste ademhaling, kan je lichaam overschakelen naar de rust en herstelstand.
Yoga Nidra:
Yoga Nidra is een systematische meditatie methode waarbij naar complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning wordt toegewerkt.Deze meditatie wordt liggend geoefend.
Bij Yoga Nidra verlaat je de "Waakstand", ga je richting de 'Droomstand' - in de staat tussen wakker en slaap, (twilight zone) - terwijl je nog bewust en wakker bent. In deze diepe staat kun je blokkades en oude overtuigingen zuiveren, 'zaadjes planten' in de vorm van intenties en zo dus 'slapend' - onbewuste patronen transformeren.
Tijdens de sessie wordt je door verschillende stadia begeleid en hoef je alleen te liggen en te luisteren. Onder andere een body scan, geleide visualisaties en rustige ademfocus helpen je het mindfulness effect te ervaren. Je leert om je focus op je adem, lichamelijke sensaties, emoties en gedachten te leggen. Deze meditatietechniek werkt ontspannend, verhelderend en vermindert stress/angst klachten.
Deze les is toegankelijk voor iedereen, geen yoga ervaring is nodig!

Over de organisatie

Experience Healing Yogic techniques, Pranayama(Breathwork), Chi-gong inspired somatics, to calm and balance yourself. HEAL, REST, LIVE FULLY, AWAKE!

BREATHE INTO REST - Restorative & Yoga Nidra Tonic

Zie je iets in dit evenement dat mogelijk in strijd is met onze beleidsrichtlijnen, zoals ongepaste inhoud, onveilige situaties of verboden activiteiten? Dan horen we dat graag. Ook als je een minder fijne ervaring hebt gehad tijdens het evenement kun je dit hier melden. Alle meldingen worden zorgvuldig en vertrouwelijk behandeld.

Reden van melding Ik wil anoniem een melding plaatsen
Jouw naam
Jouw e-mailadres
Beschrijf de melding

Door dit formulier te verzenden verklaar ik dat deze informatie naar waarheid is ingevuld. Hipsy behandelt meldingen vertrouwelijk en behoudt zich het recht voor om op basis van deze melding actie te ondernemen.

Ik ga akkoord met de verwerking van mijn gegevens volgens het privacybeleid

Dit vind je misschien ook interessant

Zaterdag, 16 aug. om 14:00
Ecstatic Dance Outdoor | Zangcirkel | Yoga
Vlierhof Community
Ecstatic Dance Yoga Mantra zingen
Zondag, 19 okt. om 10:30
De kunst van het loslaten - Een ode aan de innerlijke herfst
Everything is Om
Persoonlijk Leiderschap Lichaamswerk Yoga
Maandag, 27 okt. om 12:00
4 Daagse Yoga recovery Retreat
Praktijk Statera
Meerdaagse retraites Yoga Innerlijke Reis
Dinsdag, 15 jul. om 19:30
15-7 Rotterdam The Divine Kundalini Awakening & Truffle (optioneel)
The Divine Kundalini
Kundalini activatie Kundalini Healing
Made with ♥ Copyright 2025 hipsy.nl
Hoe wil je je registreren?