Lente Retraite

Wat je aandacht geeft groeit.

Wat wil jij aandacht geven deze lente?

Wat heb jij nog nodig om vrij en creatief de lente en zomer in te gaan? Wat wil je hiervoor loslaten of juist aantrekken?

Tijdens de Lente Retraite creëren we door middel van verschillende oefeningen een vruchtbare bodem om antwoord op deze vragen te krijgen. In een ontspannen setting vinden we de stilte in onszelf waar alle wijsheid altijd al aanwezig is.

Deze mini retraite is een middag om te ontspannen en echt even aandacht te schenken aan jezelf. We nemen tijd om te landen in het lijf, te luisteren. Wanneer je zo rustig met jezelf in beweging komt kan je systeem ontspannen. Tijdens de meditatieve oefeningen kan ook je geest tot rust komen. Er ontstaat stilte en ruimte in jezelf. En tegelijkertijd is het ook gewoon genieten. Hier en nu zijn, samen.

Wanneer je zo aanwezig en verbonden bent weet je precies wat jij nodig hebt en stroomt ook je passie en creatie kracht weer vrij.

Lente, het seizoen van creatie.
De Lente hoort bij het element Hout. Dit is de tijd van creativiteit. Zoals nu de zaadjes uitkomen en beginnen te groeien tot mooie bloemen in de zomer. De natuur komt tot groei en bloei. Zo ligt er ook in jou de uitnodiging, wat wil jij laten groeien, creëren. Welke zaadjes in jou mogen het licht gaan zien de komende periode? Dit is dé tijd om daar aandacht aan te schenken.

Deze retraite wordt gegeven op een bijzondere locatie. Meditatiehuis Het Zonnelicht is een tempeltje in een Japanse oase. We maken gebruik van de meditatiezaal, de mooie bamboetuin en het theehuis.
De groep blijft klein en bestaat uit maximaal 12 à 13 deelnemers.

De retraite wordt gegeven door Chantal van Heumen van Mana Gezondheidspraktijk.
Chantal zorgt voor een warm en veilige sfeer waarin je kunt landen, precies zoals het op dat moment is.
Chantal is opgeleid in de Traditionele Chinese Geneeskunde, volgt opleidingen en trainingen in het Tibetaans Boeddhisme en non-dualiteit en heeft een grote affiniteit met meditatie en lichaamswerk.
Mana Gezondheidspraktijk bestaat al ruim 10 jaar.
Meer lezen over deze retraite, over Mana Gezondheidspraktijk of Chantal van Heumen, volg dan de link naar de website.
www.mana-gezondheidspraktijk.nl

Van harte welkom op zaterdag 6 april!