Mana Gezondheidspraktijk

Hallo ik had een fijne bijzondere retraite middag bij Chantal.

Weer een heerlijke stilte retraite dag. De begeleiding van Chantal geeft je de mogelijkheid om mee te gaan in reflectie binnen in jezelf. Te kunnen kijken en laten gaan zonder te oordelen. Een gevulde dag met bewegen, qi-gong, meditatie en lunch, dansen en een klankschaal meditatie. Een kado voor jezelf. In één woord genieten.

Heerlijk ontspannend en geweldige begeleiding!

De stilte retraite was een ongelofelijk fijne en inspirerende dag. Chantal zorgt voor een verscheidenheid van oefeningen en vormen waarbinnen je kunt oefenen met in stilte zijn met jezelf. De dag heeft veel afwisseling en tegelijk voelt het als een constante beoefening die steeds weer in een andere vorm doorgaat.
Door in stilte te zijn met jezelf kom je jezelf op allerlei momenten en manieren tegen. Chantal helpt je om daar beschouwend naar te kijken en waar te nemen, te observeren. Dat hielp mij om mild te kijken naar de gedachten en oordelen over mezelf die boven kwamen en ook weer gingen.
De dag is heerlijk verzorgd met een fijne gezonde lunch en is in alle opzichten een kado aan jezelf. De dag werkt ook na in de dagen die volgen. Ik ga het absoluut weer doen. En als je dit leest en twijfelt; probeer het eens uit en laat je verrassen. Je bent bij Chantal in goede handen.

Fantastische retraite. Chantal heeft een zeer indrukwekkende middag gecreëerd en ik voel me lichter en heb meer energie.

Wat een prachtige omgeving om je onder te dompelen in de herfstretraite. Een mooi afwisselend programma waarbij Chantal met liefdevolle aandacht alle deelnemers volgde.

Ik voelde me heel welkom, ondanks dat ik te laat binnen kwam. Het was een warm bad, vol herkenning van de onderdelen die geboden werden. Daardoor kon ik meteen goed landen. Ik heb er veel aan gehad. Volgende keer wordt het een hele dag; was zo jammer dat het voorbij was. Dank je wel!

Dankjewel voor de super fijne middag. Het was mijn eerste retraite en het is mij zeer goed bevallen. Erg leuke afwisseling in de activiteiten. Heel erg leuk om kennis gemaakt te hebben met Qigong.

Dankjewel voor deze super fijne middag en tot snel. Groetjes Silvana

Een retraite bij Chantal is als thuis komen.
Tijd voor jezelf en lichaam en geest één.
Qi gong oefeningen, reflectie, dansen en meditatie. Een heerlijke lunch en tijd om in de tuin rond te lopen. De sfeer is zacht en uitnodigend, de groep klein.
Een aanrader voor iedereen in het drukke en hectische leven.

Heerlijke dag voor mezelf op een prachtige locatie. De fijne begeleiding van Chantal zorgde dat ik echt connectie kon maken met mezelf en er was ook ruimte voor tijd in de prachtige tuin van De Schans. Aanrader!

De winterretraite van Mana is me ontzettend goed bevallen, ik kom regelmatig terug en dat is niet voor niets. Met warmte, aandacht en rust geeft Chantal vorm aan deze middag waarbij alles er even mag zijn en je op een fijne manier in je lijf kan landen. Ik kom daardoor makkelijker en meer bij mezelf. Het is een mooi 'uitstapje' van het dagelijks leven.
De passende oefeningen zijn mooi afgestemd op het seizoen en afwisselend. Chantal begeleidt de oefeningen op een fijne manier, ze biedt een veilige omgeving waarin er mag zijn wat je tegenkomt. De groep was divers en er hangt een fijne atmosfeer die we samen vormen. De middag leverde mij rust en ruimte op voor mezelf en daar ben ik heel blij mee en dankbaar voor. Ik kom zeker weer terug!

Voor mij een eerste retraite. Voor herhaling vatbaar! Chantal weet door afwisselende oefeningen een ware ontspannende beleving te creëren. Van meditatie, naar dansen en Chigong, bijzonder prettig!

Voel me vandaag, dag na de retraite nog ontspannen en opgeladen.

De winter retraite bij Chantal wat een middag met een afwisseling van verschillende vormen van meditatie, qi gong, dansen en reflectie.
De locatie bij ‘het Zonnelicht’ in het centrum van Tilburg is verassend en warm.
De energie in de groep was zacht en ontspannen.
De leiding van Chantal was duidelijk en gaf verdieping in beweging, meditatie en in mezelf.
Fijn om zo meegenomen te worden in de start van een nieuw jaar.

Een hele fijne middag, ontspanning, inzichten en verbinding. Voor herhaling vatbaar.

Ik ben nu al een paar keer naar een retraite van Chantal geweest en iedere keer ervaar ik het als een kado. Een kadootje aan mezelf en een kadootje van de context die er is op die dag; Chantal, de groep, de fijne sfeer. Ik voel me elke keer veilig en uitgedaagd om mijn leven onder de loep te nemen. Het voelt voor mij als een moment van stilstaan. Van échte aandacht hebben voor mezelf en aandacht geven aan anderen. De verschillende oefeningen worden heel fijn door Chantal begeleidt en je kunt hier altijd je eigen weg in kiezen, afhankelijk van wat bij je past. Ik ga altijd naar huis met nieuwe inzichten, een algeheel gevoel van liefde en nieuwe inzichten. Als je twijfelt; probeer het een keer uit. Je geeft jezelf een kadootje!