Snel en effectief - A peaceful mind - Rust in je hoofd

"Ervaar Directe Voordelen met Onze 21-Daagse Ochtend Meditatiecursus!

Doe met ons mee voor de eerste 5 dagen van donderdag 2 november tot en met maandag 6 november 2023, GRATIS.

Dagelijks mediteren maakt een groot verschil en je ervaart direct de resultaten in je leven.

In de eerste week leggen we een basis. In de tweede week integreren we ochtendmeditatie met praktische oefeningen om je gedurende de dag aanwezig te houden (niet meer constant 'aan' zijn). In de laatste week verkennen we non-duale meditatie.

Begin je dag met geleide meditatie voor het werk en voel de positieve resultaten gedurende de dag.

Ontdek een snelle en gemakkelijke manier om innerlijke rust te vinden. Of je nu op zoek bent naar stressvermindering, verbeterde focus, verhoogd zelfbewustzijn, betere slaap of persoonlijke groei, deze 21-daagse meditatiecursus is perfect voor jou.

Leer mediteren, zelfs met een druk hoofd, en ervaar sereniteit en ontspanning. Geniet van dagelijkse begeleiding en persoonlijke coaching om rust en sereniteit in je leven te brengen.

De cursus loopt van donderdag 2 november tot en met woensdag 22 november 2023. Kies uit verschillende tijdstippen, en de lessen zijn live via Zoom. De meeste deelnemers komen uit Nederland of België.

Neem controle over je geest en ervaar sereniteit en ontspanning. Probeer het GRATIS gedurende 5 dagen!


Praktisch:
Start donderdag 2 November 2023 tot en met woensdag 22 november 2023

Kies je voorkeurstijd en wissel gedurende de week:
Maandag tm vrijdag
6:30 - 6:55 uur 's ochtends
7:00 - 8:00 uur 's ochtends inclusief strech oefeningen
of 8:15 - 8:45 uur 's ochtends
zaterdag/zondag: 8:00 - 9:00 uur 's ochtends

Live Zoomlessen, met tijd voor vragen en delen.
Ook beschikbaar voor vragen via WhatsApp/Signal

Voor alle ins en outs, zie: https://stilteweekend.com/21-dagen-mediatie-cursus

ENGLISH
Discover the power of relaxation and mindfulness! Join our 21-day meditation course from November 2, 2023, until November 22, 2023.

In just 21 days, you'll learn how to meditate and experience peace and relaxation in your meditation and everyday life. Benefit from daily guidance and coaching to bring more calmness into your life.

Choose from several different time slots to fit your schedule:
6:30 - 6:55 AM or
7:00 - 8:00 AM (we have a short break with standing practices) or
8:15 - 8:45 AM or
and on weekends, 8:00 - 9:00 AM

The course will be live via Zoom so that you can participate from home. Participants will be from the Netherlands, UK or Belgium.

Take control of your mind and experience peace and relaxation. Try it out for FREE from November 2nd to 6, 2023! 5 days!

For more information, please visit: https://stilteweekend.com/en/21-days-meditation-course