Ik help mensen om tot rust te komen in hun hoofd. Zodat ze meer kunnen genieten van het leven.
Ik organiseer activiteiten op het gebied van verstilling en waarbij je tot rust kan komen in je zelf of met jezelf. Voorbeelden zijn de maandelijkse cursus "Rust in je hoofd" die ik geef.
Stilte dagen en stilte weekenden.
Ademsessies met technieken uit de Hatha yoga en Tibetaanse yoga.
En Nidra yoga , deze vorm helpt je om geheel te ontspannen, zodat je je bed in kan rollen.
