Middag Retraite - Verbinding met jezelf

Wanneer was het dat je echt tijd had voor jezelf Tijd voor je zelf

Je bent vaak bezig met je werk, collega’s, partner en kinderen. Maar wanneer heb je even echt tijd voor jezelf? Wanneer was de laatste keer dat je even tijd hebt genomen om te zien wat je in leeft met compassie en liefde?

Bewust tijd nemen voor jezelf helpt je om je batterijen opnieuw op te laden. Dit leidt tot betere productiviteit, een hoger gevoel van eigenwaarde, zelfvertrouwen en duurzaam levensgeluk

Zodat je ook weer tijd hebt om vanuit verbinding met jezelf leuke dingen te doen met je partner, plannen te maken vanuit verbondenheid.

In deze middag retraite ga je weer herinneren hoe het is om werkelijk ontspannen te zijn.
En dat ga je doen met rustige ademoefeningen, meditaties en yoga Nidra.
De middag retraites zijn een drieluik naar het spirituele hart, naar de essentie van wie je bent.

Karunika heeft een verwarmde vloer. Er zijn stoelen, meditatiekussens, dekens, yogamatjes er is thee en warm water.

De kosten zijn 45 euro per retraite of voor alle 3 november is het 125 euro (10 euro korting)
5 november 13:30 - 17:30 - Verbinding met je zelf
12 november 13:30 - 17:30 - Innerlijke stilte
26 november 13:30 - 17:30 - De bevrijding

Over mij:
Dhyan Meinoud Rijnen geeft meditatie, pranayama en yoga nidra. Meditatie is zijn grootste passie en hij deelt dit graag met anderen. In tientallen korte en lange stilte retraites tot 60 dagen heeft hij meditatie sinds 2003 doorleeft. Hij reist de wereld rond om leraren uit verschillende tradities te ontmoeten, hun teachings te onderzoeken en beoefenen. Zijn persoonlijke meditatie beoefening is Dzogchen. Vanuit stilte geeft hij les waardoor je een directe ervaring krijgt wat meditatie is en wat je werkelijke essentie is.

Ik geef nog yogi ademlessen, meditatiecursussen en yoga nidra

Door mij gevolgde cursussen:
https://stilteweekend.com/meditatie/mindfulness-gerichte-opleidingen-en-retraites/