Rust in je hoofd - A peaceful mind

Loop je tegen weerstand, vermoeidheid, spanning, onrust of teveel nadenken aan?

Wist je dat je ook met een druk hoofd kunt mediteren? Je hebt het misschien al een keer geprobeerd, maar het werkte niet.

Jij dacht; Ik kon mijn gedachten niet stoppen. Of je vond het moeilijk om je gedachten niet te volgen. Herken je dat?

In deze cursus leer je ook dat je met een druk hoofd kunt mediteren. En rust en ontspanning in jezelf kunt ervaren tijdens meditatie en het dagelijks leven.

Ik kan je helpen stilte en rust te ervaren, ook als je hoofd er constant aan is.

Hoe zou jij het vinden om rust en ontspanning in het leven te ervaren?

Zou je daar iets aan doen?

Wil je meer rust en ontspanning ervaren?

Deze cursus is in de ochtend zodat je de rest van dag de resultaten van je meditatie kan ervaren. Daarnaast krijg je dagelijks begeleiding en coaching om meer rust in je dagelijkse leven te ervaren.

Praktisch:
Start donderdag 5 Januari 2023 tm woensdag 26 Januari 2023,
Je kan kiezen welke tijd je wilt gebruiken en wisselen door de week heen.

6:30 - 6.55 AM of van 7:00 - 8.00 AM of 8.15 - 8.45 AM
en zaterdag/zondag, starten we van 8:00 - 9:00 AM

De cursus is live via Zoom. Dus de les is elke ochtend voordat je naar je werk gaat. Je hebt tijd om vragen of iets te delen na de les. En daarnaast kan je ook vragen via whatsapp /signal.

De deelnemers komen uit Nederland of België

Voor alle ins en outs zie: https://stilteweekend.com/21-dagen-mediatie-cursus/