Vriendschap sluiten met jezelf

Deze uitdagende tijd, waarin zoveel gebeurt, vraagt om op een verfrissende, open manier in het leven te staan. Het vraagt moed om de verbinding te blijven voelen met de ons omringende werkelijkheid. We zijn immers allen deel van het geheel!
Tegelijkertijd willen we ook ware vriendschap sluiten met ons zelf, onze ware aard.
Vanuit wat meer wijsheid en compassie gewaarzijn, staan in en met de wereld waarin we leven.

Hoe doen we dat?

In dit weekend gaan we op deze ontdekkingstocht naar meer gemoedsrust.

De eerste dag richten we ons op het ontwikkelen van een belichaamd gewaarzijn door middel van verschillende meditaties op lichaam, adem en zintuigen. Dit breiden we geleidelijk aan uit met gewaarzijn van zintuiglijke ervaringen, gevoelens en gedachten.
Dit gewaarzijn vraagt om vriendschap te sluiten, een toelaten en zelfs een verwelkomen van alles wat zich aan ons toont.

De tweede dag gaan we van daaruit de compassie, de zachtheid en de vreugde in onszelf aanraken. Vriendelijk aanwezig zijn bij wat is!
In een tijd waarin we meer dan ooit behoefte hebben aan liefdevolle aanraking!

Voor koffie/thee wordt gezorgd.
Neem wel je eigen lunch mee!

Info: info@jewelheart.nl o.v.v. meditatieweekendjuni24

“Ware compassie begint bij je zelf!” - Gelek Rimpoche -