Yoga Nidra & Sound Healing

We nemen je deze middag mee op een innerlijke reis met de fijne combinatie van Yoga Nidra en Sound Healing. Een middag waarin jij even helemaal tot rust kan komen en tijdens de Yoga Nidra nog meer in de ontspanning kunt zakken met de betoverende klanken van de kristallen klankschalen. Tijd en ruimte lijken geheel te vervagen terwijl jij wordt meegenomen in een bad van klanken en meditatie.

Yoga Nidra is een krachtige liggende meditatietechniek waarbij je tot diepe ontspanning komt. Tijdens Yoga Nidra lijkt het alsof je slaapt, maar je bent in de staat tussen wakker en slaap in. Hierdoor kan het bewustzijn aan het werk op een dieper niveau. In deze diepe staat kun je blokkades en oude overtuigingen zuiveren, 'zaadjes planten' in de vorm van intenties en zo dus 'slapend' - onbewuste patronen transformeren terwijl je lichaam helemaal ontspannen is. De Nidra wordt deze middag verdiept door de betoverende klanken en trillingen van de kristallen klankschalen.

De Nidra zal begeleid worden door Hedwig en de klankschalen en muziekinstrumenten worden door Trisha bespeeld.

De sessie vindt plaats bij OkerO15 in Schipluiden op de Yogazolder; een prachtige locatie die bijdraagt aan rust en ontspanning van de Nidra en de Sound Healing.

Er is ruimte voor 15 deelnemers en er zijn matten, dekens, bolsters en kussens aanwezig.

Wees welkom.

Liefs Trisha en Hedwig