Yoga walk; spring edition

Spring walk, zondag 19 mei van 11:00 tot 13:00u

​

Zoals ieder jaar, organiseer ik ook nu weer een lente wandeling.

Dit houdt in dat we meditatief gaan wandelen en tussentijds afwisselen met wat houdingen/oefeningen in de natuur.


Deze wandeling is helemaal afgestemd op het ritme van de seizoenen, waardoor we dus in dit lenteseizoen langzaam openende houdingen zullen uitvoeren. Mogelijk kloppen we het lichaam ook helemaal wakker om zo de meridianen (energiebanen die door ons lichaam stromen en in verbinding staan met de organen), een positieve boost te geven. Dit stimuleert de bloedsomloop en bevordert je eigen energie.


Omdat alles in de natuur langzaamaan weer naar buiten komt en zich aan het verbinden is met alles om zich heen, kan het ook zijn dat je je gaat verbinden met een boom, of met jouw buur- vrouw of man om samen diverse openende houdingen uit te voeren.

Uiteraard bepaal jij zelf in hoeverre jij dit wel of niet wilt, all is good! :)


Zowel in de lente als in de zomer houd ik deze wandelingen.

Ik heb ze ook een aantal keer in de herfst en winter georganiseerd, alleen toen is toch gebleken dat de animo er aanzienlijk minder voor is, dus dat doe ik niet meer.


Mocht je graag vaker mee willen lopen, informeer dan naar de mogelijkheden van een rittenkaart. Hiermee ontvang je korting.