Loading...
of
Heb je nog geen account?
Maak een nieuwe aan.

Workshop Psoas en stress inclusief thee en lekkers

Sunday 26 May 2024 van 9:30 tot 11:30

Flowtime Massage Yoga Voetreflex Mindfulness, Strateris 95, 6031 PB Nederweert, Nederland

Over dit evenement

Tijdens deze workshop staat de psoas, de spier van de ziel, centraal. De psoas is de grootste en misschien wel meest fascinerende spiergroep in je lichaam en verbindt je romp met je benen en maakt bewegingen als zitten, staan en lopen mogelijk. Emoties zoals angst en verdriet hebben effect op de psoas. Deze spant aan en laat de spanning pas weer los wanneer er een bewuste ontlading is. Onze Westerse levensstijl met veel zitten en relatief weinig beweging, zorgt voor verminderde flexibiliteit van de psoas. Dat in combinatie met stress en emotionele spanningen, zorgt ervoor dat deze bij veel mensen niet in optimale conditie is waardoor fysieke problemen kunnen ontstaan als:

Lage rugpijn
Heup & bekken klachten
Emotionele disbalans
Geblokkeerde ademhaling
Darmklachtenen obstipatie


Tijdens deze workshop krijg je naast theoretische achtergrond houdingen, bewegingen, ontspanningsoefeningen en zelfmassage aangereikt om zelf op verschillende manieren contact te maken met je eigen psoas. Dit alles met als doel om de psoas te ontspannen en zo stress- en spanningsklachten en fysieke ongemakken te verminderen danwel te voorkomen.


Sunday 26 May 2024 van 9:30 tot 11:30

Flowtime Massage Yoga Voetreflex Mindfulness, Strateris 95, 6031 PB Nederweert, Nederland

Over de organisatie

Vita Yoga is een kleinschalige yogapraktijk in Eindhoven. Cursisten omschrijven mijn lessen als toegewijd, aandachtig, professioneel, rustgevend!

Vita Yoga

Reviews

Mirjam Bongers

Workshop Psoas en stress inclusief thee en lekkers

Een paar heerlijke uurtjes op een zondagochtend. Veel van geleerd. Handouts ontvangen, zodat ik thuis een aantal oefeningen kan herhalen. Zeker een aanrader.

Lees meer

Annemiek Reemers-Geraats

Workshop Psoas en stress inclusief thee en lekkers

Ik vond het n fijne ervaring en kwam er ook achter dat ik enorm stijf ben ondanks het sporten dat ik al doe. Eén paar dagen later had ik n heel raar gevoel bij m’n middenrif en ik denk dat dat spierpijn is geweest. Ik zou zeker nog een keer mee willen doen. Bedankt🫶🫶

Lees meer

Valeria Leesly

Workshop Psoas en stress inclusief thee en lekkers

Super leuk en rustgevend. Voor de tweede keer bij Willeke geweest, hele fijne ervaring 👌❤️

Lees meer

Workshop Psoas en stress inclusief thee en lekkers

Dit vind je misschien ook interessant

Friday, 05 Jul. om 19:00
Womb Wellness Yoga
Omikami Yoga
Vrouwen workshops Healing Yoga
Sunday, 14 Jul. om 10:00
YIN yoga & Live piano
EM-Body
Yoga Ligconcert
Sunday, 23 Jun. om 14:00
SelfCare Sunday 'Retreat to the Heart' - Half Day Yoga Retreat
Tamara van Well Yoga & Coaching
Yoga Hartsverbinding Ontspanning
Saturday, 22 Jun. om 09:30
Yoga met ouder & kind(eren) in de yurt zaterdag 22 juni 9:30-10:45
Marthe Yoga, Healing, Kirtan en Retraite
Yoga Kinderyoga Mantra zingen
Made with ♥ Copyright 2024 hipsy.nl