Loading...
of
Heb je nog geen account?
Maak een nieuwe aan.

Workshop 'Omgaan met stress....pak de regie!'

Saturday 08 June 2024 van 14:00 tot 16:30

Maisha, Vlasstee 4, 6662 DP Elst, Nederland

Over dit evenement

- Voel je je vaak moe of uitgeput?
- Ervaar je stressklachten zoals bijv. een opgejaagd gevoel, slecht slapen, vastzittende
nek/schouders?
- Heb je het gevoel dat je altijd “aan” staat en kun je maar moeilijk ontspannen?
- Ben je vaak druk in je hoofd en alleen maar bezig met ‘de dingen die moeten’?
- Merk je dat ook leuke dingen je veel energie kosten?

In deze 2,5 uur durende workshop kom je in 1 middag even helemaal uit je hoofd en in je lijf. Je ervaart en leert hoe je op natuurlijke wijze kunt werken aan stressvermindering en stressbestendigheid om zo gezond en met meer energie de toekomst in te gaan.

EEN MIDDAG HELEMAAL VOOR JEZELF, VOL INZICHTEN EN ONTSPANNING!

Met behulp van ademoefeningen, ontspanningsoefeningen en meditaties:

- krijg je inzicht in de staat van jouw stress-systeem en jouw persoonlijke stress-signalen
- leer je wat de invloed is van stress is op lichaam en geest
- ervaar je hoe je jouw stress-systeem eenvoudig tot rust kan brengen gedurende de dag
- ervaar je hoe je weer in contact komt met jouw lichaam, zodat je nog beter kunt voelen wat je nodig hebt
- leer en ervaar je hoe je jouw stress-systeem kunt versterken met o.a. de Wim Hof ademhaling

De workshop wordt gegeven door Emilie van Suilichem, stress- en burn-out coach & vitaliteitscoach

Datum: 8 juni 2024

Tijd: 14:00 - 16:30 uur

Locatie: Maïsha - Centrum voor Yoga en Mindfulness, Vlasstee 4, Elst

Kosten: € 32,50

Saturday 08 June 2024 van 14:00 tot 16:30

Maisha, Vlasstee 4, 6662 DP Elst, Nederland

Over de organisatie

FIER Leven biedt 1-op-1 coaching en workshops aan rondom thema's als stressmanagement, vitaliteit, energie en adem.

Reviews

Marlo

Workshop 'Boost je mentale energie!'

De workshop was heel interessant. Er zat een goede afwisseling in van theorie en oefeningen. De tijd vloog voorbij en ik heb erg veel makkelijke oefeningen meegenomen voor m’n dagelijkse leven.

Lees meer

Bart Van de Vrede

Workshop 'Omgaan met stress....pak de regie!'

De workshop was een fijne ervaring. De opbouw van de verschillende onderdelen zijn goed op elkaar afgestemd. Er is ruimte voor vragen en daar wordt deskundig op gereageerd. Ik kan dit iedereen aanraden.

Lees meer

Workshop 'Omgaan met stress....pak de regie!'

Dit vind je misschien ook interessant

Sunday, 23 Jun. om 14:00
SelfCare Sunday 'Retreat to the Heart' - Half Day Yoga Retreat
Tamara van Well Yoga & Coaching
Yoga Hartsverbinding Ontspanning
Sunday, 23 Jun. om 10:00
Pranadogs Breathwalk 23 juni
Pranadogs Consultancy
Adem Energiewerk Dieren
Wednesday, 26 Jun. om 15:00
Aliveness Festival 26-30 juni Landgoed Ottermeer
Ecstatic Dance Gathering Ottermeer
Festivals Ecstatic Dance Lichaamsbewustzijn
Thursday, 04 Jul. om 20:00
PSYCHEDELIC BREATH®
Be Touched Community
Ademwerk Adem Verbinding
Made with ♥ Copyright 2024 hipsy.nl