Loading...
of
Heb je nog geen account?
Maak een nieuwe aan.

Workshop 'Boost je mentale energie!'

Saturday 06 April 2024 van 14:00 tot 16:30

Maisha, Vlasstee 4, 6662 DP Elst, Nederland

Over dit evenement

WORKSHOP 'BOOST JE MENTALE ENERGIE!'

- Ben je vaak druk in je hoofd en ervaar je regelmatig gevoelens van stress, angst of onrust?
- Heb je het gevoel dat je altijd maar ‘aan’ staat?
- Vind je het lastig om te focussen en in het hier en nu te zijn?
- Word je soms overspoeld door negatieve gedachten die je maar moeilijk kunt stoppen?
- Kom je niet toe aan dingen die jij echt belangrijk vindt?

In deze 2,5 uur durende workshop leer en ervaar je hoe je rust en balans in jouw brein kunt creëren en grip kunt krijgen op belemmerende gedachten. Zodat je met meer energie en positiviteit in het leven komt te staan en toekomt aan wat jij ECHT belangrijk vindt!

EEN MIDDAG HELEMAAL VOOR JEZELF, VOL INZICHTEN EN ONTSPANNING!

Met behulp van ademoefeningen, mindfulness, visualisaties en praktische oefeningen:

- krijg je inzicht in de staat van jouw mentale batterij, jouw mindset en jouw persoonlijke mentale
energievreters.
- leer je over de invloed van interne en externe prikkels op jouw mentale energie- level
ervaar je wat de invloed is van mentale energie op hoe je je voelt, hoe je denkt en hoe je je
gedraagt
- ervaar je hoe je rust in jouw hoofd kunt creëren.
- ervaar je wat de invloed is van jouw gedachten op je emoties en je gedrag en ervaar je hoe je
jouw mindset kunt beïnvloeden.

De workshop wordt gegeven door Emilie van Suilichem, stress- en burn-out coach & vitaliteitscoach


Kosten: € 32,50
Locatie: Maïsha Centrum voor Yoga & Mindfulness, Vlasstee 4, Elst

Voor vragen of meer info mail naar emilie@fierleven.nl

Saturday 06 April 2024 van 14:00 tot 16:30

Maisha, Vlasstee 4, 6662 DP Elst, Nederland

Over de organisatie

FIER Leven biedt 1-op-1 coaching en workshops aan rondom thema's als stressmanagement, vitaliteit, energie en adem.

Reviews

Marlo

Workshop 'Boost je mentale energie!'

De workshop was heel interessant. Er zat een goede afwisseling in van theorie en oefeningen. De tijd vloog voorbij en ik heb erg veel makkelijke oefeningen meegenomen voor m’n dagelijkse leven.

Lees meer

Bart Van de Vrede

Workshop 'Omgaan met stress....pak de regie!'

De workshop was een fijne ervaring. De opbouw van de verschillende onderdelen zijn goed op elkaar afgestemd. Er is ruimte voor vragen en daar wordt deskundig op gereageerd. Ik kan dit iedereen aanraden.

Lees meer

Workshop 'Boost je mentale energie!'

Dit vind je misschien ook interessant

Tuesday, 24 Sep. om 09:30
Opleiding Verbonden Ademhaling voor Professionals
LifeBizz
Opleiding Ademwerk Adem
Thursday, 25 Jul. om 19:30
Crazy Cozy Cuddle Pyjama Party at Lake Maarsseveen (Utrecht)
Neptunus Wellbeing
Knuffelworkshops Lichaamswerk Mindfulness
Tuesday, 06 Aug. om 19:00
Ademcirkel in het Buitenhuis
Charlaine Meijer
Adem Ademcirkel Ademwerk
Monday, 23 Sep. om 09:30
Adem Opleiding - met Niels en Anika
Niels en Anika
Adem Ademwerk Ademcirkel
Made with ♥ Copyright 2024 hipsy.nl