Stel je voor: je ligt ontspannen op een matras, terwijl meerdere handen tegelijk zacht en aandachtig over je lichaam bewegen. Omdat je brein niet meer kan volgen wie wat doet, wordt het veel makkelijker om los te laten en simpelweg te voelen. Meerhandsmassage is een bijzondere ervaring van diepe ontspanning,...
Ervaar een bijzondere zintuiglijke reis waarin kristallen klankschalen, aromatherapie en yoga nidra samenkomen om je diep te laten ontspannen. We beginnen de middag met een geleide yoga nidra, zodat lichaam en geest rustig kunnen landen. Vanuit deze staat van ontspanning begeleid ik je met de helende trillin...
IN SILENT SUNDAY - lente Een dag om te vertragen, te landen en te zijn. Zonder iets te hoeven veranderen. Een zachte, voedende dag in stilte en natuur, waar je weer kunt voelen wat er in jou leeft. Tijdens deze In Silent dag stap je even uit de stroom van het dagelijks leven. Je hoeft niets te bereiken of t...
Letting Go & Moving On Voor wie is deze sessie Deze journey is voor mensen die voelen dat het tijd is om een nieuw hoofdstuk te beginnen, maar nog vastzitten in het verleden. Misschien merk je dat een oude relatie, een situatie op werk of een bepaalde versie van jezelf niet meer bij je past — maar het losla...
9D Breathwork - Unleash Your Power Welkom, Deze sessies worden in kleine groepen gegeven voor een veilige en persoonlijke ervaring. Laat spanning los en geef je zenuwstelsel een diepe reset Full System Reset is een krachtige 9D Breathwork Journey die je helpt opgebouwde spanning, emotionele ballast en ment...
Laat je dragen door de klanken van handpan en piano, in het Koor van de Sint Joriskerk in Amersfoort. In deze eeuwenoude ruimte mag stilte hoorbaar worden. Zachte golven van muziek nodigen je uit om los te laten, te vertragen en naar binnen te keren. Ralf Silvius & Caroline Schmitt begeleiden je in een kl...
Op deze ervaringsdag voor hoogbegaafden en hooggevoeligen (hoog sensitief persoon) gaan we ons verdiepen in wie we zijn. We trekken ons terug uit ons dagelijkse leven en richten ons op onsZelf, en wat we ervaren. We zijn zo gewend aan doen. Maar wat als dat niet nodig is. Als je al voldoende bent. Hoe is d...
Voel je je uitgeput, snel overprikkeld of worstel je met burn-outklachten? Misschien merk je dat je lichaam moeilijk tot rust komt, terwijl je hoofd blijft doorgaan: een klassiek signaal van een overbelast zenuwstelsel. Deze workshop rond Freeze & Burn-out is er voor wie herstelt van langdurige stress en ve...
België
Een zomerworkshop voor verzachting, regulatie en belichaamde rust 🌞 De zomer nodigt uit tot leven. Tot openen, verbinden, voelen. Maar voor veel mensen brengt de zomer óók disbalans: • je lichaam blijft alert, je benen voelen zwaar • je hart voelt sneller overprikkeld • je slaapt lichter of onrustiger • j...
België
🌿 A day of rest, clarity and inner balance with gentle breathing, mindfulness and meditation. Living and working in a fast-paced environment - especially in a different country - can make it difficult to truly slow down. This one-day retreat offers a gentle pause from daily demands, constant thinking, and o...
🌿 2 uur voor diepe ontspanning, regulatie en thuiskomen in je lichaam Deze zachte ademcirkel is een uitnodiging om te vertragen en ruimte te maken voor rust. In een warme en veilige setting neem je de tijd om uit je hoofd te zakken en opnieuw contact te maken met je lichaam. Tijdens deze sessie werken we m...
Een ademcirkel of breathwork class is geen therapie, maar het kan wel helend voor je werken. Je hoeft niets te forceren, je adem doet het werk. Elke sessie is anders, omdat jouw lichaam en adem altijd precies laten zien wat er op dat moment nodig is. Deze ademcirkels hebben vaak wel een diepe werking. Oude s...
Een ademcirkel of breathwork class is geen therapie, maar het kan wel helend voor je werken. Je hoeft niets te forceren, je adem doet het werk. Elke sessie is anders, omdat jouw lichaam en adem altijd precies laten zien wat er op dat moment nodig is. Deze ademcirkels hebben vaak wel een diepe werking. Oude s...
Een ademsessie waarin de verbonden ademhaling centraal staat. In een kleine groep, van maximaal 4 personen, gaan we aan de slag met onze ademhaling. Het volgen van een ademsessie is een manier om contact te maken met het lichaam. Zodra er een bewuste verbinding is met de ademhaling, kan er beter gevoeld wo...
Een ademsessie waarin de verbonden ademhaling centraal staat. In een kleine groep, van maximaal 4 personen, gaan we aan de slag met onze ademhaling. Het volgen van een ademsessie is een manier om contact te maken met het lichaam. Zodra er een bewuste verbinding is met de ademhaling, kan er beter gevoeld wo...
De mooiste momenten gebeuren vroeg. Wanneer het water nog stil is en de ochtendzon net kracht krijgt, starten we met een SUP yoga les van anderhalf uur op het water. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of suppen. Alles wordt rustig uitgelegd en je wordt stap voor stap begeleid. Het enige wat je nodig...
De avond valt. Het water wordt rustiger. De lucht kleurt langzaam zacht. Tijdens deze Sunset SUP Tour peddelen we samen door de Piushaven terwijl de zon ondergaat. Geen haast, geen prestatiedruk. Gewoon ontspannen suppen in het avondlicht. Deze tour is geschikt voor iedereen met een basisgevoel voor balans. H...
In een herberg ontspannen mensen na een soms stressvolle reis. In deze sessie kun je kennismaken met TRE als natuurlijke methode om stress los te laten uit je lichaam. Zo komt je zenuwstelsel tot rust. TRE (Tension & Trauma Release Exercises) is voor iedereen bruikbaar en heel toegankelijk. Het is goed om te...
Nu met €5,- vroeg boek korting. Kortingscode: VROEGBOEKKORTING In deze workshop ervaar je hoe jouw lichaam spanning, zélf kan loslaten met TRE® (Tension Release Exercises). Door een serie relatief simpele, yoga-achtige oefeningen activeer je specifieke spiergroepen. Door ze daarna te ontspannen bied jij jouw...
Inloop vanaf 09:00, start 09:15. In deze workshop ervaar je hoe jouw lichaam spanning, zélf kan loslaten met TRE® (Tension Release Exercises). Door een serie relatief simpele, yoga-achtige oefeningen activeer je specifieke spiergroepen. Door ze daarna te ontspannen bied jij jouw lichaam de mogelijkheid opgesl...
Hipsy Nederland
Hipsy België
Hipsy Spanje
Hipsy Frankrijk
