Loading...
of
Heb je nog geen account?
Maak een nieuwe aan.

Workshop 'Omgaan met stress....pak de regie!'

Saturday 03 February 2024 van 14:00 tot 16:30

Maisha, Vlasstee 4, 6662 DP Elst, Nederland

Over dit evenement

- Voel je je vaak moe of uitgeput?
- Ervaar je stressklachten zoals bijv. een opgejaagd gevoel, slecht slapen, vastzittende
nek/schouders?
- Heb je het gevoel dat je altijd “aan” staat en kun je maar moeilijk ontspannen?
- Ben je vaak druk in je hoofd en alleen maar bezig met ‘de dingen die moeten’?
- Merk je dat ook leuke dingen je veel energie kosten?

In deze 2,5 uur durende workshop leer en ervaar je hoe je op natuurlijke wijze kunt werken aan stressreductie en stressbestendigheid om zo gezond en met meer energie de toekomst in te gaan.

EEN MIDDAG HELEMAAL VOOR JEZELF, VOL INZICHTEN EN ONTSPANNING!

Met behulp van meditaties, yoga en ademoefeningen:

- krijg je inzicht in de staat van jouw stress-systeem en jouw persoonlijke stress-signalen
- leer je wat de invloed is van stress is op lichaam en geest
- ervaar je hoe je jouw stress-systeem eenvoudig tot rust kan brengen gedurende de dag
- ervaar je hoe je weer in contact komt met jouw lichaam, zodat je nog beter kunt voelen wat je nodig hebt
- leer en ervaar je hoe je jouw stress-systeem kunt versterken met o.a. de Wim Hof methode.

De workshop wordt gegeven door Emilie van Suilichem, stress- en burn-out coach & vitaliteitscoach

Datum: 3 februari 2024

Tijd: 14:00 - 16:30 uur

Locatie: Maïsha - Centrum voor Yoga en Mindfulness, Vlasstee 4, Elst

Kosten: € 32,50

Saturday 03 February 2024 van 14:00 tot 16:30

Maisha, Vlasstee 4, 6662 DP Elst, Nederland

Over de organisatie

FIER Leven biedt 1-op-1 coaching en workshops aan rondom thema's als stressmanagement, vitaliteit, energie en adem.

Reviews

Marlo

Workshop 'Boost je mentale energie!'

De workshop was heel interessant. Er zat een goede afwisseling in van theorie en oefeningen. De tijd vloog voorbij en ik heb erg veel makkelijke oefeningen meegenomen voor m’n dagelijkse leven.

Lees meer

Bart Van de Vrede

Workshop 'Omgaan met stress....pak de regie!'

De workshop was een fijne ervaring. De opbouw van de verschillende onderdelen zijn goed op elkaar afgestemd. Er is ruimte voor vragen en daar wordt deskundig op gereageerd. Ik kan dit iedereen aanraden.

Lees meer

Workshop 'Omgaan met stress....pak de regie!'

Dit vind je misschien ook interessant

Thursday, 05 Sep. om 19:15
Freedive: Meditative Breath Play
Freedive Community
Adem Sensualiteit Authentic Relating
Monday, 23 Sep. om 09:30
Adem Opleiding - met Niels en Anika
Niels en Anika
Adem Ademwerk Ademcirkel
Friday, 13 Sep. om 09:30
TRAINING - LIFE IS NOW (Elke vrijdagochtend - 11 weken)
Ademwerk
Lichaamswerk Adem Ademwerk
Saturday, 31 Aug. om 15:00
SPECIAL: Red Play Party & Breathplay Workshop by Bas & Mim
Exploring Deeper
Tempel Conscious Sexuality Adem
Made with ♥ Copyright 2024 hipsy.nl