Wandel yoga in Het Engelse Werk Zwolle

Kom genieten van yoga met de zon in je gezicht, de wind in je haren en voel het gras tussen je tenen tijdens de buitenyoga van Stichting Yoga Zwolle bij het Engelse Werk. Sasja neemt je mee door het Engelse Werk, bij de IJssel en in het park, met alles wat daarbij hoort aan geuren, kleuren en geluiden.

We wisselen mindful lopen af met stevig doorstappen. Onderweg doe je staande yoga-oefeningen: versterken, rekken en gronden en voor balans. Afgewisseld met ademoefeningen en oefeningen om de omgeving intenser te beleven.
Een heerlijk begin van je weekend, inspannen en ontspannend en vooral genieten. De les wordt afgesloten met een kopje thee.

Doe je mee ?
Je kunt ons even mailen op secretariaat@stichtingyogazwolle.nl om je aan te melden of bellen 038-4432685 tijdens kantooruren.

Bij slecht weer hoor je van tevoren of de les wordt afgelast.
Verzamelen bij de parkeerplaats voor het restaurant Het Engelse Werk.

TIP Kleed je warm aan. Neem een eigen matje mee.