Loading...
of
Heb je nog geen account?
Maak een nieuwe aan.

Workshop stress oplossen voor ouders & verzorgers

Tuesday 18 June 2024 van 19:30 tot 21:30

Online

Over dit evenement

Ervaar jij regelmatig hectiek in jouw gezinsleven? Vind jij het een opgave om alle ballen in de lucht te houden? Zie je bij jouw kind vaak onrust of stress, thuis en ook op school? Zou jij graag met plezier en vol zelfvertrouwen in het leven staan? Gun je dit ook jouw kind(eren)? Dan is de Workshop stress oplossen voor ouders & verzorgers precies wat je zoekt!

Tijdens deze workshop van 2x2 uur leer je zelf je stress herkennen en oplossen. Vervolgens leer je ook hoe je dit samen met jouw kind doet. We doen dit volgens de ontstress-methode van Live the Connection. In 5 eenvoudige stappen los jij in 5 minuten zelf je stress op van dagelijkse situaties. Ik demonstreer deze methode, waarna we dit uitgebreid gaan oefenen samen. Zo merk jij direct het verschil als je onrust en stress verdwijnt. Daarnaast krijg je veel informatie over hoe stress werkt in je brein. En over de impact van stress op je lichaam en de relatie met jezelf en anderen. In deel 2 leer je werken met de speciale kinderversie voor jouw kind(eren).

Datum & tijd (2 avonden)
- Dinsdag - 18 & 25 juni 2024 - 19:30-21:30 uur via Zoom

Programma deel 1:
- Wat is stress en waarom heb je stress?
- Hoe merk je stress op? Herken de signalen
- Hoe reageer jij in stress? Herken je stressreactie
- Leer stress oplossen in 5 minuten

Programma deel 2:
- Ruimte voor vragen en samen oefenen
- Maak kennis met de speciale kinderversie: ABC, ik doe mee!
- Leer werken met de kinderversie
- Ondersteunend materiaal om het ontstressen te introduceren, zoals een verhaal en lied

Wat deelnemers zeggen:
- "Na het toepassen voel je je veel meer ontspannen" - Willemijn
- "Mijn kind was overstuur, maar viel na het ontstressen direct in slaap" - Jelger
- "Zeer effectief en in duidelijke taal uitgelegd!" - Nicole

Over de organisatie

“Zet de eerste stap naar jouw leven vrij van pijn, stress & vermoeidheid”

Met mijn workshops bied ik concrete tips & tools om de negatieve spiraal van stress en vermoeidheid te doorbreken.

Reviews

Frank Lim

Stress oplossen in 5 minuten | Workshop Ontstressen

Super dat je in een paar eenvoudige stappen kunt ontstressen! Ik kan iedereen het ABC van ontstressen aanraden.

Lees meer

Hélène Servaes

Workshop Ontstressen

Heel rustig, heel zinvol, goed uitgelegd. Hoopgevend. Alleen is voor mij het tempo van de theorie vééééél te traag. Misschien de moeite om dit te polsen bij anderen? Groetjes Hélène

Lees meer

Workshop stress oplossen voor ouders & verzorgers

Meer evenementen van Irene in Balans

Thursday, 05 Sep. om 19:30
Stress oplossen in 5 minuten | Workshop Ontstressen
Irene in Balans
Bewustzijnsontwikkeling Gezondheid Persoonlijke Ontwikkeling
Tuesday, 01 Oct. om 19:30
Stress oplossen in 5 minuten | Workshop Ontstressen
Irene in Balans
Bewustzijnsontwikkeling Gezondheid Persoonlijke Ontwikkeling
Thursday, 17 Oct. om 19:30
Workshop stress oplossen voor Ouders & Verzorgers (incl. kinderversie)
Irene in Balans
Bewustzijnsontwikkeling Gezondheid Persoonlijke Ontwikkeling
Tuesday, 05 Nov. om 19:30
Stress oplossen in 5 minuten | Workshop Ontstressen
Irene in Balans
Bewustzijnsontwikkeling Gezondheid Persoonlijke Ontwikkeling

Dit vind je misschien ook interessant

Saturday, 28 Sep. om 10:00
Kinky Tantra
Exploring Deeper
Persoonlijke Ontwikkeling Transformatieseksualiteit Tantra
Saturday, 14 Sep. om 10:00
Exploring Kink Step 1: The Intensive
Exploring Deeper
Persoonlijke Ontwikkeling Schaduwwerk Transformatieseksualiteit
Wednesday, 11 Sep. om 19:15
Tantrische Ontdekkingsavond
De School voor Verwondering
Tantra Verbinding Bewustzijnsontwikkeling
Wednesday, 24 Jul. om 16:00
INBODIMENT// - Summer Celebration!
INBODIMENT//
Festivals Ecstatic Dance Persoonlijke Ontwikkeling
Made with ♥ Copyright 2024 hipsy.nl