Tijd voor je lijf (VOL)

Ontspanning voor je hoofd; tijd voor je lijf

Een moment helemaal voor jezelf!

Tijd en aandacht voor jouw ontspanning waarbij wij jou meenemen om te vertragen, te verstillen, te voelen en te ervaren.
Gewoon te zijn… Hoe heerlijk is dat!?

Wat gaan we doen?
Met behulp van het bewust inzetten van je zintuigen, rustige bewegings- en ademhalingsoefeningen en een klankbad nemen wij je mee in de vertraging en het contact met je lijf. Ook zullen we weer een kaartje trekken en een korte meditatie doen. Aan het eind van de avond ga je heerlijk ontspannen weer naar huis.

Gun jezelf een moment van rust tijdens deze unieke avond.


Tijd: 19:30 - 21:00 uur, inloop vanaf 19:15 uur
Kosten: € 23,- p.p.
maximaal 8 personen per avond

Wil je je opgeven voor één van de geplande avonden? Mail dan naar info@jibaco.nl


Meer informatie kun je vinden op https://jibaco.nl/tijd-voor-je-lijf/ en https://www.eqbalance.nl/tijd-voor-je-lijf/

Mirjam Rakers en Jiska Bjorkman nemen je vanuit hun kennis en ervaring op gebied van ervarings- en lichaamsgericht werken, hartcoherent ademen en het autonoom zenuwstelsel mee in een avond ontspanning.