BRTT & Trauma release ademwerk

Voel je verdriet in je wat er niet uitkomt?
Bang om jezelf te laten zien en horen?
Moeite met het doorbreken van patronen in je leven?
Snel boos en gefrustreerd?
Veel onrust en spanningen?

Wat doe met deze gevoelens als praten niet meer helpt?

Het onderdrukken van deze gevoelens zorgt ervoor dat je zenuwstelsel ontregeld raakt. Als je niet tijdig ontlaadt ontstaat er stress in lichaam en geest. Zo bouw je bewust en onbewust spanning op in je lichaam wat zich vastzet en kan leiden tot (vage) fysieke, mentale en emotionele klachten of zelfs trauma. Klachten kunnen zich uiten in:
- paniekaanvallen
- slaapproblemen
- chronische ziekten en onverklaarbare pijnen in het lichaam
- angst(stoornissen)
- depressie & burn-out
- hoofdpijn en migraine
- boosheid of woede-uitbarstingen

Doordat spanning zich vastzet in je lichaam helpt het NIET om er alleen over te praten. Het lichaam wil af van die spanning die voelbaar is in je lijf. Met deze BRTT en Trauma release sessie heb je een plek waar je mag ontladen van dat wat je écht voelt en wellicht al te lang onderdrukt.

Hoe ziet de sessie eruit?
In een groep van max 10 deelnemers lig je gedurende de sessie comfortabel op een matras. Er wordt gebruik gemaakt van BRTT, Body Remembers Trauma Therapy en Trauma Release Breathwork. Een combinatie van lichaams- en ademoefeningen die de natuurlijke respons activeert van jouw lichaam om spanning te ontladen. Je wordt aangemoedigd om uiting te geven aan dat wat er zich aandient.

Tegen het einde van de sessie is er ruimte voor rust en integratie waardoor jouw lichaam en zenuwstelsel kan terugkeren naar een ontspannen staat. De sessie wordt afgesloten met thee en lekkers en is er de gelegenheid om te delen.

Het is een transformerende sessie die jou op een diep niveau zal opschonen waardoor je:
+ meer energie en veerkracht hebt
+ negatieve gedragspatronen loslaat
+ je zelfvertrouwen vergroot
+ meer innerlijke rust ervaart
+ loskomt van oude trauma's
+ je (diepe) ademhaling verbetert
+ zelfliefde voelt in al je cellen
+ minder tot geen pijnen in het lichaam voelt
+ je opnieuw geboren voelt

LET OP: in verband met je eigen veiligheid is het NIET mogelijk om deel te nemen bij:
Zwangerschap, hartproblemen, epilepsie , psychische aandoening (psychoses, schizofrenie, borderline) of acuut trauma met actieve dissociatie en herbelevingen.
Bij twijfel over je gezondheid neem altijd contact op met je arts. Deelname is altijd op eigen risico en verantwoording.

Annuleringsbeleid:
Mocht je door omstandigheden niet kunnen komen dan krijg je bij annulering tot 24 uur van tevoren de mogelijkheid om je ticket eenmalig te verzetten naar een andere datum. Zeg je binnen 24 uur van het evenement af dan kunnen wij helaas niet je ticket verzetten en is restitutie niet mogelijk. Neem altijd contact op met de organisator bij annulering van je ticket.

Hartegroet,
Pepijn