Ademcirkel Vlaardingen

In een wereld die steeds sneller lijkt te gaan is er steeds meer behoefte aan rust en ontspanning. Ademwerk werkt ECHT om tijd te maken voor jezelf en spanningen los te laten.

Ademwerk heeft bewezen positieve effecten waaronder:
+ verbetert je stemming
+ verbetert je nachtrust
+ vermindert stress en angst
+ verbetert je immuunsysteem
+ verhoogt je energielevel
+ verlaagt bloeddruk
+ vermindert pijn

De ademcirkel is een laagdrempelige manier om de kracht van ademwerk te voelen en te ervaren. De kracht van je ademhaling is ongekend en heeft een grote invloed op allerlei processen in het lichaam. Je ademt zo’n 25.000 keer op een dag en een groot deel doe je onbewust. Door bewust te ademen (verbonden) ben je als vanzelf in contact met het NU en je gevoelswereld.

Hoe voel je je op dit moment?

Het doel van verbonden ademen is om je volledige ademhaling te activeren en zo je gevoelens in beweging te zetten. De veilige bedding van de cirkel zorgt ervoor dat je die gevoelens de ruimte kunt geven, het mag er allemaal zijn. We sluiten het geheel af met thee en lekkers zodat je weer opgeladen met nieuwe energie naar huis gaat.

Verbonden ademen werkt helend en transformerend waardoor je een diepere ontspanning ervaart in lichaam en geest.

De ademcirkel is voor iedereen toegankelijk en ervaring is niet vereist.

LET OP: ben je zwanger, heb je serieuze hart- en/of vaatziekten, last van psychoses of epilepsie dan is het NIET mogelijk om deel te nemen. Bij twijfel over je gezondheid neem altijd contact op met je arts. Deelname is op eigen risico en verantwoording.

We kijken er naar uit om er een mooie ademreis van te maken.

Bij vragen neem contact op met de organisator.

Hartegroet,
Pepijn & Connie