Over dit evenement
In een wereld waar we vaak worden aangemoedigd om onze emoties te onderdrukken, biedt een ademsessie je een veilige ruimte om je kwetsbaarheid te omarmen en los te laten wat je niet langer dient.
De ademcirkel is een laagdrempelige manier om de kracht van ademwerk te voelen en te ervaren. Door bewust te ademen en te focussen op je innerlijke wereld kun je je geest ontspannen, je hart openen en diepere verbindingen met jezelf en anderen ervaren. Deze sessie nodigt je uit om diep in jezelf te duiken en je emoties, spanningen en stress los te laten.
Je adem heeft een grote invloed op allerlei processen in je lichaam en het doen van ademwerk heeft bewezen positieve effecten waaronder:
+ verbetert je stemming
+ verbetert je nachtrust
+ vermindert stress en angst
+ verbetert je immuunsysteem
+ verhoogt je energielevel
+ verlaagt bloeddruk
+ vermindert pijn
Tijdens deze sessie worden verschillende ademhalingstechnieken gebruikt, zoals de verbonden ademhaling om je lichaam te activeren, emoties vrij te maken en het bewustzijn te verruimen. Door de kracht van de adem te benutten kun je diepere lagen van jezelf verkennen en oude blokkades doorbreken.
Na afloop van de sessie kan je je verfrist, verjongd en diep geaard voelen, klaar om voluit te genieten en het leven met hernieuwde vitaliteit en bewustzijn tegemoet te treden.
De ademcirkel is voor iedereen toegankelijk en ervaring is niet vereist.
LET OP: ben je zwanger, heb je serieuze hart- en/of vaatziekten, last van psychoses of epilepsie dan is het NIET mogelijk om deel te nemen. Bij twijfel over je gezondheid neem altijd contact op met je arts. Deelname is op eigen risico en verantwoording.
Heb je vragen, neem contact op met de organisator.
We kijken er naar uit om er een mooie ademreis van te maken.
Hartegroet,
Pepijn & Connie
