Open meditatie elke vrijdagavond

Open meditatie op vrijdagavond van 20 tot 21 uur
Wil je je drukke week afsluiten en ontspannen aan het weekend beginnen? Dan ben je geheel vrijblijvend welkom bij onze wekelijkse vrijdagavond meditatie. Onze meditaties hebben een licht en open karakter. Er is geen vaste groep of studieprogramma. Regelmatig horen we van de deelnemers dat er iets lijkt te ontstaan wat groter is. Een groep relatief onbekenden komt bij elkaar en er ontstaat een moment van verbinding en misschien zelfs wel van heling.
De meditaties bestaan uit drie delen. We beginnen met het gewaarworden van je lichamelijke sensaties. In een korter deel twee doen we loopmeditatie of lichaamswerk en in deel drie is er een eenvoudige, geleide visualisatie-meditatie. Het geheel wordt afgesloten met een gesprek onder het genot van een kopje thee.
Plaats: Jewel Heart, Hatertseveldweg 284, Nijmegen. Zaal open vanaf 19.30 uur
Aan deze activiteit kun je per keer meedoen. Er zijn geen verplichtingen. Op vrijwillige basis kun je een donatie doen.