Ontspanning tussen de paarden

Yin Yoga, Mindfulness en adem tussen de paarden. Een unieke ervaring van rust en verbinding die niet alleen je lichaam, maar je ook mentaal ontspant.

De voordelen ontspanning tussen de paarden
Paarden zijn van nature rustige en gevoelige dieren, die bekend staan om hun vermogen om de emoties van mensen te spiegelen en te kalmeren. De aanwezigheid van paarden tijdens deze sessie voegt een extra dimensie van vrede en verbinding toe. Hun aanwezigheid helpt je een sterker gevoel van aanwezigheid en bewustzijn te ontwikkelen.

De kracht van Yin Yoga
Yin Yoga is een rustige vorm van yoga die voor iedereen geschikt is. Yin yoga is een zachte, meditatieve vorm van yoga die zich richt op het loslaten van spanning in het bindweefsel van het lichaam. Door langere tijd in dezelfde houding te blijven, bevorder je flexibiliteit en stimuleer je de doorstroming van energiebanen in je lichaam.

Deze vorm van yoga is perfect voor:
- Vermindering van stress
- Verbetering van je flexibiliteit
- Verdieping van je innerlijke rust
Een unieke ervaring in harmonie met jezelf en de paarden, waardoor je een dieper gevoel van verbondenheid met de wereld om je heen ervaart.

Mindfulness
Mindfulness gaat over het leven in het hier en nu. Het waarnemen met je zintuigen zonder daar wat van te vinden. Even van de automatisch piloot af.
🙂 Hoe voel je je?
👀 Wat zie je?
👃 Wat ruik je?
👂 Wat hoor je?

De voordelen van mindfulness:
🧘♀️ - Uit je hoofd, in je lichaam
- Minder piekeren
- Je ervaart minder stress, je wordt stressbestendig
😌 - Ontspanning
🎯 - Betere focus en concentratie
- Verhoogd bewustzijn

De sessie is inclusief thee en wat lekkers.

Boek je ticket voor Ontspanning tussen de paarden
Of je nu een doorgewinterde yogi bent of nieuw bent in de wereld van yoga en meditatie, deze sessie biedt een unieke kans om je oefening te verdiepen en te verrijken. Laat je omarmen door de rustgevende energie van de paarden en vind een diepere vrede en harmonie binnen jezelf.
Meld je aan en geniet samen met mij en een kleine groep deelnemers van deze mooie sessie. Ik kan niet wachten om je te verwelkomen! 🐴🧘✨

P.s. Als er regen wordt voorspelt, verplaatsen we de sessie naar een andere dag. Dit laat ik de dag van de tevoren weten via de mail.

Hopelijk tot snel!

Liefs,
Marissa