Ontspanning & healing op mentaal, fysiek en spiritueel niveau. Ik werk met mindfulness, yin yoga en reiki.
0682262680
Castricum, Nederland
Mijn naam is Marissa. Met Zen Again Castricum organiseer ik evenementen en retreats waar ik deelnemers een heerlijke en ontspannende ervaring bied. Het geeft me enorm veel energie om de deelnemers te zien genieten en helemaal tot rust te zien komen.
Ik geef Yin yoga, Reiki healingen, cacao ceremonies en mindfulness. Soms werk ik samen met anderen tijdens retreats om mijn expertises te combineren met bijvoorbeeld een klankschaalsessie of een ademsessie.
Na een burn-out en vervolgens een hersenschudding met langdurige klachten als gevolg (Post Commotioneel Syndroom), ben ik enorm geïnteresseerd geraakt in het menselijk brein, overprikkeling en energie(vermoeidheid). We gaan allemaal door moeilijke periodes, maar het is zo belangrijk om desondanks te blijven genieten van al het moois dat de wereld te bieden heeft. Mijn doel is om iedereen te helpen een ontspannen leven vol geluk te leiden d.m.v. retreats of 1 op 1 sessies.
Genoten van deze middag op een prachtige locatie! De fijne en veilige sfeer, de heerlijke meditaties om helemaal in het moment te zijn en de mooie cacaoceremonie "reis" en prachtige klanken bij de klankschaalsessie. Het had van mij nog véél langer mogen duren! Qua groepsgrootte was het ook perfect, lekker intiem en ruimte om te delen (als je dat wilde).
Lees meer
Een heel plezierige mindfulness sessie ervaren op de zen zolder bij Marissa.
De sessie was kleinschalig met 3 deelnemers.
Alle oefeningen werden door Marissa goed begeleid en waren heel rustgevend.
Een goede ervaring om vaker te doen.
Ik heb deze avond heel fijn ervaren! Marissa heeft eerst alles heel fijn uitgelegd en er was een hele warme vertrouwde sfeer. Hoe ze de meditait leide vond ik zeer prettig en ik ging op in wat zei zei en kon me zo goed ontspannen en wat beter in het moment zijn.
Lees meer
Wat een heerlijke dag, begeleid door 2 fantastisch lieve, invoelende dames. Fijne combi van meditatie, yoga, cacao en een perfect begeleide ademcirkel, heel intens. Er werd echt alle tijd coor iedereen genomen en er was gezorgd voor een heerlijke warme vega lunch. Zeker voor herhaling vatbaar!
Lees meer
Lieve Irma en Marissa, bedankt voor de fijne en warme dag. De opbouw van yin yoga, cacao met visualisatie en daarna een stevige maar toch milde ademsessie was precies wat ik deze dag nodig had. Aangevuld met lieve warme deelnemers was dit een hele fijne en effectieve dag. Dank!
Lees meer
Ik heb de cacaoceremonie als heel erg fijn ervaren. We waren met een klein maar fijn groepje. Ik heb nog nooit eerder iets gedaan zoals dit en was wat nerveus in het begin. Marissa begon voor de cacoaceremonie met een korte meditatie waardoor die spanning volledig verdween. Daarna hebben we de cacoa gedronken en een diepere meditatie gedaan waarin Marissa ons erg fijn heeft begeleid. Ze wist op de juiste momenten te begeleiden waardoor het focussen op de meditatie goed ging zonder af te dwalen in andere gedachtes. Ik heb veel inzichten / ideeén hieruit gekregen, na de meditatie kregen we de tijd om deze op te schrijven en eventueel te delen. Het was een ontzettend ontspannen en fijne ervaring en het was allemaal erg goed geregeld.
Lees meerWauw wat een mooie review Max! Wat fijn dat je het zo positief hebt ervaren. Ik vond het fijn dat je erbij was!
Lees meer
Het was een gezellige liefdevolle dag met veel zorg en aandacht. Heerlijk ontspannen sfeer en fijne oefeningen.
Aanrader
