Afro Free Flow - Class

Wekelijkse lessen, elke dinsdag avond in het centrum van Amsterdam! Inclusief kopje thee/koffie achteraf (als je daar zin in hebt)

INFORMATIE (meer? bekijk filmpjes op mijn instagram @___heiki___
of bekijk mijn reviews op hipsy of op mijn website: www.heiki.dance


----- Beschrijving ------

Hi lieve jij,
Welkom bij Afro Free Flow..

Ik ben Heike en in mijn les Afro Free Flow neem ik je elke week weer mee op reis. Een reis waarbij jij in verbinding komt met jouw kracht, met de kracht van dans enmet jouw authentieke zelf! Een reis om het "freeflowen" van dans (weer) te ervaren. SAMEN met en voor elkaar.
Afro staat in deze les voor het veelal gebruik van moderne afrikaanse/afro muziek en mix van afrodance stijlen. Ook leer ik elementen uit Azonto (Afro stijl uit Ghana).
Freeflow staat voor het "leren" freestylen.

Energie - Vrijheid - Zekerheid

Dans is ons medicijn en onze sleutel om tot onze kern te komen. Ben jij nu al super zelfverzekerd en durf jij jezelf in dans al helemaal te laten zien, of vind je het juist super spannend, maar zou je jezelf wel graag wat meer willen laten zien... Dan ben je bij mij helemaal op de juiste plek. Ik zal je meenemen en begeleiden op de ritmische en knallende Afrikaanse beats. Let the confidence grow!!!

Dansen is niet alleen heel erg leuk... Het maakt ook stofjes vrij in ons brein en lichaam waardoor we ontspannen, we ons weer kunnen verbinden met ons eigen lichaam en vanuit daar in verbinding kunnen komen met de ander. Daarnaast brengt het natuurlijk een lach op ieder zijn gezicht.

Mijn les bestaat uit vrije dansopdrachten waarbij je uitgedaagd wordt om te laten zien wie 'jij' bent, en bepaalde afro-dans pasjes aanleren waar we mee kunnen varieren, creatief mee kunnen zijn en mee kunnen spelen.
Dus... Geen zorgen over moeilijke choreografien...
In mijn les laat je jouw lichaam bewegen zoals jouw lichaam dat op dat moment wilt. Met af en toe een beetje sturing. Perfect manier om het freestylen te oefenen.

En onthoud... Alles is goed en mag er zijn. We moedigen elkaar alleen maar aan.
De veilige sfeer staat bij mij vooraan, zodat iedereen tot zijn eigen expressie kan komen.
Het doel is om ieder de les uit te laten gaan met een stukje meer zelfvertrouwen en positieve energie!

PRAKTISCHE INFORMATIE:

- Deur is van " de inktfabriek" (zie de letters boven de deur)
- Neem een flesje water mee en kleding die lekker zit. Verder dansen wij op blote voeten, maar mocht je schoenen fijner vinden, dan mag dat ook.
- Zorg voor warme kleding voor vooraf/achteraf.
- De lessen zijn 15 euro per keer. Rittenkaarten mogelijk. Dit is voordeliger!!!
10 lessen is 120 euro. Dit betekent dat je 2 gratis lessen krijgt.
5 lessen is 65 euro.
- Proefles is 7,50
- Mochten er nog andere vragen zijn, mag je mailen naar heikeaandemeulen@hotmail.com

Laat je meenemen uit je comfort zone en ervaar de kracht van AFRO DANCE en mix van liefde, verbinding, lol en power en voel je super welkom! Mannen, vrouwen, alles!

Laat er maar meer gedanst worden hier in ons landje!

Liefs,
Heike
www.heiki.dance