Bloei Bloom

(for english below)

🌿 Welkom bij Bloei - Activeer je Innerlijke Energie!

Bij Bloei nodigen we je uit om uit je hoofd te stappen en bewust te worden van je lichaam. Soms voelen we ons klein, overweldigd of gestresst. Deze sessie is ontworpen om je nieuwe levensenergie te geven, weer in je eigen kracht te staan en balans te vinden. Onze benadering creëert niet alleen mentale rust en fysieke uitdagingen, maar biedt jou ook emotioneel de ruimte. Dit alles binnen een veilige omgeving.

Ons programma is een zorgvuldig samengestelde ervaring die bestaat uit een openings cirkel, meditatie, Yin Yoga, ademsessie, Vinyasa Yoga, movement, Savasana en een afsluitende cirkel, gevolgd door een ontspannend kopje thee.

We heten je welkom met alles wat je bent, ongeacht waar je nu staat. Laten we samen jouw innerlijke energie activeren.

🌿 Timeline
13:45 inloop
14:00 start programma
17:15 einde programma

Wat kun je verwachten:
🌼 2 gespecialiseerde en ervaren docenten
🌼 Opening cirkel & afsluitende cirkel
🌼 Geleide meditatie en ademsessie
🌼 Yin en Vinyasa Yoga les
🌼 Movement ervaring
🌼 Eindontspanning
🌼 Korte schrijfopdracht
🌼 Thee en lekkers
🌼 Een kleine groep van maximaal 12 deelnemers
🌼 Knusse locatie in Amsterdam Oost

🌿 Wie zijn wij?
Yukali maakte voor het eerst kennis met Yin Yoga tijdens een dansopleiding, hier ervoer ze hoe fijn en waardevol de 'practise' is, complementair aan een dynamische beoefening. Later werd ze geïnspireerd haar kennis te verbreden en zich onder te dompelen in Yoga en meditatie. Voor haar is Yin een moment van rust voor jezelf, dit alles maakt dat ze graag mensen wilt begeleiden in de praktijk.

Chloë heeft ook haar hele leven gedanst en is zich later gaan verdiepen in de kunst van Yoga. Het was pas na het ervaren van een langdurige blessure dat ze de diepgaande voordelen van Yoga, meditatie en ademhaling voor haar lichaam en geest ontdekte. Deze ontdekking inspireerde haar om zich te verdiepen in Vinyasa vanwege de vloeiende bewegingen en de ruimte voor creativiteit die het biedt.

Samen hebben ze hun kennis en ervaring gebundeld, en met volle inspiratie en passie kwam 𝑩𝒍𝒐𝒆𝒊 al gauw tot stand.

🌿 Praktisch
- Trek iets comfortabels aan, waar je je goed in voelt en vrij in kunt bewegen.
- Neem een waterfles mee voor tijdens de sessie.

🌿 Locatie en route
YogaZenter, Derde Oosterparkstraat 86, 1091 KB Amsterdam, Nederland
Kom je met OV:
Tram 1 & 3 halte Beukenweg vanaf daar nog 10 min lopen
Metro 51 &53 & 54 halte Wibaustraat vanaf daar nog 10 min lopen
Bus 37 & 40 halte Beukenplein vanaf daar 3 min lopen
Met auto:
Er zijn verschillende parkeergarages in de buurt op ongeveer 10 min lopen naar de studio

🌿 Annuleren
Annuleren is niet mogelijk. Het staat je vrij je ticket door te verkopen aan iemand anders, we stellen het op prijs als je dit even doorgeeft, zodat we de volgende persoon kunnen verwelkomen.

🌿 Heb je nog vragen?
Neem gerust contact met ons op!

------------------------------------------

🌿 Welcome to Bloom - Activate Your Inner Energy!

At Bloom, we invite you to step out of your mind and become aware of your body. Sometimes, we feel small, overwhelmed, or stressed. This session is designed to give you new life energy, empower you to stand in your own strength, and find balance. Our approach not only creates mental peace and physical challenges but also provides emotional space within a safe environment.

Our program is a carefully curated experience that includes an opening circle, meditation, Yin Yoga, breath session, Vinyasa Yoga, movement, Savasana, and a closing circle, followed by a relaxing cup of tea.

We welcome you with everything you are, regardless of where you currently stand. Let's activate your inner energy together.

🌿 Timeline
1:45 PM - Registration
2:00 PM - Program starts
5:15 PM - Program ends

What to expect:
🌼 2 specialized and experienced instructors
🌼 Opening circle & closing circle
🌼 Guided meditation and breath session
🌼 Yin and Vinyasa Yoga class
🌼 Movement experience
🌼 Final relaxation
🌼 Short writing assignment
🌼 Tea and treats
🌼 A small group of up to 12 participants
🌼 Cozy location in Amsterdam East

🌿 Who are we?
Yukali first encountered Yin Yoga during a dance training, where she experienced the beauty and value of the practice, complementing dynamic exercises. Later, inspired to broaden her knowledge, she immersed herself in Yoga and meditation. Yin, for her, is a moment of self-peace, and she enjoys guiding others in the practice.

Chloë, having danced her entire life, later delved into the art of Yoga. It was only after experiencing a prolonged injury that she discovered the profound benefits of Yoga, meditation, and breath for her body and mind. This discovery inspired her to explore Vinyasa for its fluid movements and the space it provides for creativity.

Together, They have bundled their knowledge and experience, and with full inspiration and passion Bloom quickly came to fruition.

🌿 Practical
- Wear something comfortable that allows free movement.
- Bring a water bottle for the session.

🌿 Location and Directions
YogaZenter, Derde Oosterparkstraat 86, 1091 KB Amsterdam, Netherlands
If using public transport:
Tram 1 & 3, Stop: Beukenweg, then a 10-minute walk
Metro 51 & 53 & 54, Stop: Wibaustraat, then a 10-minute walk
Bus 37 & 40, Stop: Beukenplein, then a 3-minute walk
By car:
Several parking garages are nearby, approximately a 10-minute walk to the studio.

🌿 Cancelation
Cancellation is not possible. You are free to resell your ticket to someone else; we appreciate it if you could inform us so that we can welcome the next person.

🌿 Any questions?
Feel free to contact us!