Yin Yoga en Bio-energetica: Summer Solstice

In deze workshop worden de kracht van bio-energetica en yin yoga met elkaar gecombineerd: eerst overbodige spanning in het lijf loslaten, daarna volledig de ontspanning in.

Naast bio-energetica en yin yoga zullen we ook in sharings en inquiries onze bevindingen met elkaar delen. Op die manier kun je wat je hebt ervaren nog dieper integreren.

Thema:
Dit is de tijd van het jaar waarin jij verantwoordelijkheid mag nemen voor wat je in de wereld zet. Dat wat kloppend is voor jou laat zich helemaal zien. Het is een tijd van kracht en schepping. Kun je je verbinden met de mensen en situaties die jou voeden?

Let op: De groep voor deze sessie is klein (max. 10), zodat er voldoende ruimte is voor jou en jouw proces. Er zijn een aantal Early Bird tickets voor 42 euro. Zodra deze op zijn geldt de standaard prijs van 49,-.

Wat gaan we doen?
Je krijgt een korte uitleg over meridianen en Bio-energetica (zie ook https://houseofmetta.nl/mindful-hatha-yoga/#BioEnergetica ) en daarna een bio-energetische sessie en een extra lange Yin Yoga les.

Deze workshop is voor jou als
- Je graag een middag met jezelf wilt verbinden
- Je wilt verbinden met gelijkgestemden
- Je behoefte hebt aan ontspannen
- Je nieuwsgierig bent naar de combinatie van bio-energetica en yin yoga


Praktisch
Wat neem je mee?
- Zorg voor loszittende of yogakleding. Neem laagjes mee, zodat je iets uit kunt doen als je het te warm krijgt, of juist iets aan bij kou. Sloffen zijn lekker!
- Iets te snacken om te delen tijdens de thee (het liefste vegan)
Er is geen uitgebreid eten tijdens de workshop. Mocht je behoefte hebben aan meer eten dan een snack, neem dit vooral zelf mee!
- Een opschrijfboekje en pen
- Een waterflesje
- Eventueel je eigen deken/schapenvel/etc.

De workshop vindt plaats in een yogastudio. Dat betekent dat alle spullen die je nodig hebt voor de Yin Yoga les aanwezig zijn.

Tijd
Aankomst vanaf 13:30, om 13:45 sluiten de deuren en begint de workshop.
Om 18:00 sluiten we de workshop af.

Locatie
Na inschrijving ontvang je een mail met alle informatie.
* Bij de locatie is het gratis parkeren *

Over Maaike
Maaike geeft yoga vanuit haar bedrijf House of Metta: www.houseofmetta.nl. Haar lessen zorgen ervoor dat jij aankomt in je lijf door helemaal te voelen. Kernwoorden: diepgang, eerlijkheid en puurheid.