Ont-spannen de lente in: Yin Yoga en Bio-energetica

De lente staat voor de deur te trappelen en misschien heb je er veel zin in! Maar het kan ook dat er nog delen van jou vast blijven zitten in de stagnerende energie van de winter.

In deze workshop worden de kracht van bio-energetica en yin yoga met elkaar gecombineerd: eerst overbodige spanning in het lijf loslaten, daarna volledig de ontspanning in.

Naast bio-energetica en yin yoga zullen we ook in sharings en inquiries onze bevindingen met elkaar delen. Op die manier kun je wat je hebt ervaren nog dieper integreren.

Heb jij behoefte om vrij van spanning de lente in te gaan? Dan is deze workshop voor jou!


Let op: De groep voor deze sessie is klein (max. 10), zodat er voldoende ruimte is voor jou en jouw proces. Er zijn een aantal Early Bird tickets voor 35 euro. Zodra deze op zijn geldt de standaard prijs van 40,-.

Wat gaan we doen?
Je krijgt een korte uitleg over meridianen en Bio-energetica (zie ook https://houseofmetta.nl/mindful-hatha-yoga/#BioEnergetica ) en daarna een bio-energetische sessie en een extra lange Yin Yoga les.

Deze workshop is voor jou als
- Je graag een middag met jezelf wilt verbinden
- Je wilt verbinden met gelijkgestemden
- Je behoefte hebt aan ontspannen
- Je nieuwsgierig bent naar de combinatie van bio-energetica en yin yoga


Praktisch
Wat neem je mee?
- Zorg voor loszittende of yogakleding. Neem laagjes mee, zodat je iets uit kunt doen als je het te warm krijgt, of juist iets aan bij kou. Sloffen zijn lekker!
- Iets te snacken om te delen tijdens de thee (het liefste vegan)
Er is geen uitgebreid eten tijdens de workshop. Mocht je behoefte hebben aan meer eten dan een snack, neem dit vooral zelf mee!
- Een opschrijfboekje en pen
- Een waterflesje
- Eventueel je eigen deken/schapenvel/etc.

De workshop vindt plaats in een yogastudio. Dat betekent dat alle spullen die je nodig hebt voor de Yin Yoga les aanwezig zijn.

Tijd
Aankomst vanaf 13:30, om 13:45 sluiten de deuren en begint de workshop.
Om 17:00 sluiten we workshop af.

Locatie
Na inschrijving ontvang je een mail met alle informatie.
* Bij de locatie is het gratis parkeren *

Over Maaike
Maaike geeft yoga vanuit haar bedrijf House of Metta: www.houseofmetta.nl. Haar lessen zorgen ervoor dat jij aankomt in je lijf door helemaal te voelen. Kernwoorden: diepgang, eerlijkheid en puurheid.