Play Utrecht: Basiscursus Tantra

Betreed het veelkleurige pad van Tantra!

Samen met een vaste groep gaan we deze twee dagen het onderzoek aan naar jezelf. Welke lagen zijn er te ontdekken? Wat vertelt het hoofd? Welke wijsheid draagt je lijf in zich? Welk spectrum aan gevoelens kan je ervaren als je ervoor kiest te zijn met alles wat er is?

We creëren een veilige en luchtige bedding waarin we kunnen exploreren. Met oefeningen en meditaties op jezelf en in contact met anderen leer je een nieuwe laag van vrijheid kennen. De vrijheid jezelf te zijn, te ontspannen in al je vormen. De ruimte nemen om alles te ervaren zoals het komt, of dat nou weerstand, verdriet of schaamte is, of vreugde, bliss en extase.

Op deze dagen:
• Activeren we met actieve meditaties uit de tantra ons lijf en de levens-energie waarmee we krachtig in het leven kunnen staan
• Behandelen we Tantrische theorie en waarom het zo fijn is het te incorporeren in je leven
• Leer je verlangens voelen en verwoorden, herken je 'Nee's' en 'Hell yeah!''s 🙂
• Beoefenen we communicatie technieken die je helpen in detail je kunnen doorvoelen en te delen wat er in je omgaat.
• Doen we oefeningen rondom aanraking, massage en leer je energie in het lichaam voelen
• Ontwikkel je meer zelfvertrouwen en laat je beperkende overtuigingen rondom je seksualiteit los

Ontdek wat Tantra voor jou kan betekenen. Hoe het meer geluk, plezier en verbinding kan brengen in je leven.

Je hebt geen ervaring nodig met Tantra. Mag wel. We hebben respect voor ieders tempo en grenzen. De reeks is geschikt voor mensen met en zonder vaste partner. Als we oefeningen in koppels doen, roteren we steeds met oefen-partners. Tijdens deze reeks doen we geen expliciete seksuele handelingen. De kleren blijven in principe aan. Als er oefeningen zijn waarbij je iets uit zou kunnen doen, zoals bijv. massage, is de keuze altijd aan jezelf hoeveel je uit doet.


~~~ Over Laura
Sinds Laura zeven jaar geleden tantra ontdekte wist ze: dit pad is op haar lijf geschreven. Hoe het bij kan dragen aan vergrote aanwezigheid en gevoeligheid - een open staan voor het leven en alle pracht en intensiteit dat daarin te beleven valt. Het bevrijdende van tantra is een onmisbaar onderdeel van haar leven geworden. Laura geeft nu een aantal jaar retraites en workshops op het gebied van tantra en seksualiteit (o.a. bij Play en de School voor Verwondering), werkt als seks- en relatiecoach en begeleidt stellen in tantra-dates aan huis. Ook tekent en schrijft ze en maakt ze boekjes waarmee je zelf met seksualiteit en relatieperikelen aan de slag kunt gaan. Een van Laura's grote drijfveren in het leven is genieten. In haar werk wil ze mensen dan ook ondersteunen in de levenskunst van het genieten: om zich vrijer te voelen om te genieten en met volle bewustzijn alle heerlijkheid in het leven te kunnen ervaren. Laura werkt met liefde en aandacht, met twee voeten op de grond en een blije kijk op het leven. Meer over Laura kun je bekijken op www.pratenoverseks.com.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Door: Laura Eggens
Voor: Speelse 20'ers en 30'ers

Data:
In deze serie komen we twee dagen achter elkaar bij elkaar op 3 en 4 februari.

Locatie:
De cursus wordt gegeven op de Play Locatie aan de Kanaalweg 84A in Utrecht. Parkeren is gratis en het is dichtbij het station.

Inloop: 10:00 (fijn als je op tijd bent)
Workshop: 10:30-17:00 (Kan een beetje uitlopen, met potluck lunch op beide dagen)
Chill-space: 17:00-17:30

Kosten:
Deze cursus bestaande uit twee workshopdagen + huiswerk wordt aangeboden voor €140,-