Retraite "De Verademing"

Retraite "De Verademing"

Een retraite dat in het teken staat van JOU.
Wat leeft er in jou? Wat wil gevoeld worden? Waarin mag je ontspannen en in overgave landen.

Yin, Yang en balans
Wanneer sta jij het jezelf toe om even offline te zijn?
Een moment om niet enkel naar buiten gericht te zijn (yang) maar naar binnen te keren (yin).
De overgang naar de winter biedt de mogelijkheid om ons terug te trekken in onze kern.
Tot reflectie te komen welke waarde we toekennen aan de elementen die in ons leven aanwezig zijn.
Een moment van her-inneren om te beseffen wat dienend is voor nu, en waar afstand van genomen mag worden.
__________

Elementen
Dit weekend biedt jou stilte om je innerlijke wereld de ruimte te geven en verkennen.

Stilte
Stilte biedt de mogelijkheid om vanuit het hoofd af te dalen naar je lichaam en je hart. De stilte kan je confronteren met de altijd bezige geest. Wanneer dit alles tot rust komt zal het je verwonderen met inzichten en inspiratie. Het niet hoeven praten en socializen geeft jou de ruimte om volledig te her-inneren.

Ademwerk met cacao en live muziek
Bewust ruimte te maken om te kunnen ademen, want adem is leven.
Leer simpele ademhalingstechnieken die je direct laten ontspannen.
Ervaar diepgaande ademreizen waarbij je oude blokkades en vastzittende emoties kunt bevrijden.
De cacao laat je verbinden en openen in je hart.
De earth en heartsongs laten je je natuurlijke reis her-inneren.

Body work, meditatie en visualisatie
Body work zetten we in om bewust en diep contact te maken met ons lichaam. Het lichaam bewust te activeren of te ontspannen. We gebruiken Qigong, yoga, dans en andere oefeninen.
Meditatie helpt je verstillen en dieper contact te maken met jezelf.
Te observeren dat alles van voorbijgaande aard is en je kunt rusten in gewaar zijn van dit alles.
De visualisaties nemen je mee

Ceremoniële rituelen & vegetarische/biologische voeding
Herontdek de kracht van rituelen. Je te verbinden met intenties en je diepten te delen met de community. Het bekrachtigen van je aanwezigheid in liefdevol contact. Je mag er helemaal zijn, met alles wat je meebrengt.
Ook ons lichaam voeden me optimaal met (h)eerlijke vegetarische en biologische voeding.
_______________

Het team
Wij hebben een fantastisch team (Simone, Nienke & Dio) voor je klaar staan om je dit weekend de bedding te bieden waarin je dieper mag zakken in jezelf.
We zijn er ter ondersteuning van jouw proces en hebben de deskundigheid in huis om je gedurende dit weekend, waar nodig, individueel te ondersteunen.

De plek
Deze Oerplek (Drostes Oerboerderij in de Lutte) biedt de mogelijkheid om een diepe connectie te ervaren met jezelf en de natuur. Te beseffen dat we onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.


Van harte welkom
We nodigen je dan ook van harte uit om deel te nemen en ontvangen je met open armen.
Wil je meer informatie? Check dan de website of neem contact op via de telefoon of mail.

Simone Adry
info@yoursacredjourney.nl
06-43032683

Nienke Soulsound
www.nienkesoulsound.nl
info@nienkesoulsound.nl
06-15367641

Dio Miskotte
www.coachpraktijkdio.nl/retraite/
info@coachpraktijkdio.nl
06-40871552



Veel liefde en wijsheid gewenst