Bezinningsdag De Verademing

Een dag waarbij je enkel met jezelf en voor jezelf aanwezig hoeft te zijn.
Te verdiepen en verstillen en de natuurlijke flow te volgen. Simone, Nienke en Dio verzorgen een zingevende dag waarbij jij oude spanning mag ontladen zodat je lichter en vrijer naar huis heen gaat.

Ademwerk
Leer meer over de fysiologie van de ademhaling en simpele ademhalingstechnieken voor dagelijks onderhoud.
Ervaar een Ademreis om fysieke/mentale blokkades te bevrijden.

Qigong
Een les Qigong om lichaam, geest en ademhaling met elkaar te verbinden.
Met daaropvolgend Meditatie voor verstilling ontspanning en verstilling in jezelf.

Live Muziek
Muziek wat werkt als medicijn en je reis innerlijke reis verdiept. Earts en heartsongs die je laten verbinden met jezelf. De nummers bieden herkenning in de reis die we allemaal afleggen in ons leven.

Stilte
Ervaar de kracht van stilte. Uit het verhaal blijven en de ervaring van het moment beleven.
Verbonden zijn met de natuur, in jezelf en om je heen.

Sharing
Deel wat er in jou leeft in een gezelschap waarbij er "slechts" geluisterd wordt naar wat je te vertellen hebt.
De kracht van delen zonder te hoeven verantwoorden of reageren.

Van harte welkom.