Ademcirkel Schipluiden

DE VERBONDEN ADEMHALING
De kracht van je ademhaling is ongekend en heeft een grote invloed op allerlei processen in het lichaam o.a. op hoe je je voelt. Je ademt zo’n 25.000 keer op een dag en een groot deel doe je onbewust. Door bewust te ademen ben je als vanzelf verbonden met het NU en je gevoelswereld.

Hoe voel je je op dit moment?
Ben je in verbinding met je lichaam?
Voel je emoties in je lijf?

In het dagelijkse onderdrukken we onze gevoelens en emoties vaak omdat het ongepast, niet mogelijk of ongewenst voelde om ze te uiten. Zo houd je spanningen onbewust vast in het lichaam en zonder ontlading bouwt het zich op. Hierdoor voel je onrust en kan je niet goed ontspannen, je ervaart stress.

Het doel van verbonden ademhalen is om je gehele ademhalingsapparaat te activeren en de opgekropte stress en vastgezette emoties te ontladen. Verdriet, boosheid, angst of juist blijdschap, het mag er allemaal zijn. De veilige bedding van de cirkel zorgt ervoor dat je die emoties de ruimte kunt geven om te ontladen.

Een verbonden ademsessie werkt helend en transformerend waardoor je een diepere ontspanning ervaart in lichaam en geest. De ademcirkel is een laagdrempelige manier om de kracht van ademwerk te voelen en te ervaren dat vaak een blijvend positief effect heeft.

*Gezondheid: ben je zwanger of heb je psychische klachten, epilepsie of hart- en vaatziekten dan is het afgeraden om deel te nemen. Bij twijfel neem contact op via pepijnvdpeppel@live.nl om de mogelijkheden te overleggen.

We kijken er naar uit om er een mooie reis van te maken en heb je nog vragen stel ze gerust.

We zien je graag op 6 oktober op Oker 015

Hartegroet,
Connie en Pepijn