Zaterdagmiddag retraite - Afternoon retreat

Wanneer nam je voor het laatst tijd voor jezelf?

Bewust tijd voor jezelf nemen helpt bij het opladen van je batterijen en leidt tot een hoger gevoel van eigenwaarde en levensgeluk.

In deze middagretraite kun je ontspannen met ademhalingsoefeningen, meditaties, yoga nidra en stilte.

De locatie Karunika heeft een verwarmde vloer en biedt stoelen, meditatiekussens, dekens, yogamatjes, thee en warm water.

Deze retraite geeft je diepe ontspanning voor lichaam en geest, zelfbegrip, verbondenheid met anderen en energie.

Iedereen is welkom beginners en gevorderen

Over mij:
Dhyan Meinoud Rijnen is gepassioneerd over meditatie, pranayama en yoga nidra. Sinds 2003 beoefent hij meditatie en heeft hij deelgenomen aan tientallen korte en lange stille retraites, soms tot wel 60 dagen lang. Hij reist de wereld rond om leraren uit verschillende tradities te ontmoeten, hun teachings te bestuderen en te oefenen. Zijn persoonlijke meditatiebeoefening is gericht op Dzogchen.

Door zijn lessen biedt hij een directe ervaring van meditatie en helpt hij je jouw ware essentie te begrijpen. Hij geeft les vanuit een plek van stilte, waardoor je direct de essentie van meditatie kunt ervaren.

ENG:
When was the last time you took time for yourself? Taking conscious time helps recharge your batteries and leads to a higher sense of self-worth and happiness.

In this afternoon retreat, you can relax with breathing exercises, meditation, yoga Nidra, and silence.

The location Karunika has a heated floor and offers chairs, meditation cushions, blankets, yoga mats, tea, and hot water.

This retreat gives you deep relaxation for your body and mind, self-understanding, a sense of connection with others, and energy.

Everyone is welcome, beginners and advanced.


About me:
Dhyan Meinoud Rijnen is passionate about meditation, pranayama, and yoga Nidra. He has been practising meditation since 2003 and has participated in dozens of short and long silent retreats, some lasting up to 60 days. In addition, he travels the world to meet teachers from different traditions, study their teachings, and practice. His personal meditation practice is focused on Dzogchen.

Through his teachings, he offers a direct meditation experience and helps you understand your true essence. Furthermore, he teaches from a place of stillness, allowing you to experience the nature of meditation directly.