Wij faciliteren sport- en ademwerk. Leer je adem efficiënt in te zetten en gun je lichaam rust. Elke week in Woerden.
Wij zijn Boy en Tessa en helpen je te leren luisteren naar je lichaam en er goed voor te zorgen. Zet jezelf op nummer 1 en haal daar elke dag weer vertrouwen uit.
Leef een Zuiver én Fit leven.
Elke week kan je tot rust komen in de Ademwerk voor diepe ontspanning-sessie.
Neem een kijkje op onze website als je geïnteresseerd bent in de combinatie van sporten en ademen.
Wauw, voor de 3e keer een cacao ceremonie bij Zuiverfit bijgewoond en wat een ervaring iedere keer weer! Bij Tessa en Boy voel ik me veilig, ook al is het soms best spannend wat je tegen gaat komen tijdens je reis. Ze helpen en ondersteunen je precies op de juiste manier zonder dat je iets hoeft te zeggen. Knap hoe ze zien waar iedereen behoefte aan heeft en hoe ze de les daarop aansluiten. Ik ben fan!
Lees meer
Mega Dank Lieve Boy & Tessa💜
De workshop was erg waardevol,leerzaam en ergens ook tijdens het harde werken(zweten)confronterend doordat er bepaalde emoties naar boven kwamen wat ik als zeer prettig ervaarde :)
Het voelt altijd heul Fijn om bij jullie mezelf te mogen zijn en te Voelen dat jullie echt inversteren in de mens,mega dank voor deze dag!
de ademsessies en sport workshops zijn mega leerzaam en geven me innerlijke rust en focus in het dagelijksleven. Boy en Tessa hebben zoveel kennis die ze op een mooie manier overbrengen. Dankbaar voor deze mensen in mijn leven.
Lees meer
Afgelopen zondag heb ik in een kleine groep, “ademwerk voor sportprestaties” mogen meemaken. Als ondernemer en cross-fit fanaat wilde ik graag meer te weten komen over mijn vaak hoge ademhaling. Door diverse oefeningen met uitleg werden de verschillende fases van ademen doorgenomen en hoe je deze kunt inzetten in sport, privé en werkomgeving. De persoonlijke aanpak van Boy en Tessa, maakt het mogelijk om in een ontspannen sfeer deze technieken te bespreken en eigen te maken. Vol energie en zelfvertrouwen deze sessie afgesloten! Op naar de volgende.
Lees meer
Deze workshop was een geweldige ervaring, ik heb gevoeld hoe bewust omgaan met ademhaling effect heeft op m'n (sport)prestatie. Niet alleen was het een hele fijne ervaring, maar het levert ook inzichten op waar ik mee verder kan. Dank je wel team ZuiverFit!
Lees meer
Ik doe dit nu al een aantal maanden en ik vind het fijn om te doen. Ontspannen is voor mij echt lastig. Maar gisteren lukte het redelijk goed. Tessa en Boy begeleiden je goed. Gisteren kreeg ik een bepaalde steen die ik vast moest houden in mijn linkerhand. De steen was eerst heel koud, maar deze werd later warm en ik kon mij toch ontspannen. Ik hoopte dat ik hierdoor beter kon slapen, maar dat lukte ff niet. Bedankt voor deze mooie ervaring.
Lees meer
Was weer een mooie ademsessie. Tessa begeleidt je goed en ben ook nog in het ijsbad geweest. Wat een ervaring is dat. Bedankt Tessa.
Lees meer