Ademwerk voor sportprestaties

Over dit evenement

Ben je snel buitenadem tijdens een sportactiviteit? Heb je geen idee hoe je je adem kunt controleren tijdens het sporten? Of wil je simpelweg nóg beter presteren?

MAAK KENNIS MET ADEMWERK VOOR BETERE SPORTPRESTATIES.

Tijdens deze workshop leer je je adem efficiënt in te zetten tijdens het sporten. Je leert wanneer je het beste door je neus of door je mond kunt inademen (en waarom), je creëert ruimte in je longen en je wordt uitgedaagd om het beste in jezelf naar boven te brengen.

Op welk niveau je ook sport, deze workshop is geschikt voor iedereen die zijn sportprestaties wilt verbeteren.

Wat heb je nodig voor deze sessie?
- doe vooral je chill/sportkleding aan
- eet geen zware maaltijd van tevoren

Parkeren.
Je kunt gratis parkeren op ons terrein.

Kom op tijd. We starten om 10.00 uur en eindigen rond 12.30 uur.

Zondag 12 november 2023 van 10:00 tot 12:30

Polanerbaan 13, 3447 GN Woerden, Netherlands

Bekijk op kaart

Boek je tickets

Nederlands

Dit evenement is al geweest en de ticketverkoop is gesloten.

Bekijk meer evenementen van ZuiverFit

Neem contact op met de organisator

Over de organisatie

“Je adem geeft je vertrouwen en richting in het leven.”

Wij faciliteren sport- en ademwerk. Leer je adem efficiënt in te zetten en gun je lichaam rust. Elke week in Woerden.

ZuiverFit

Bekijk profiel

Neem contact op met de organisatie

Reviews

Anoniem

Cacao & Ademwerk

Wauw, voor de 3e keer een cacao ceremonie bij Zuiverfit bijgewoond en wat een ervaring iedere keer weer! Bij Tessa en Boy voel ik me veilig, ook al is het soms best spannend wat je tegen gaat komen tijdens je reis. Ze helpen en ondersteunen je precies op de juiste manier zonder dat je iets hoeft te zeggen. Knap hoe ze zien waar iedereen behoefte aan heeft en hoe ze de les daarop aansluiten. Ik ben fan!

Lees meer

Ginny Netten

Ademwerk voor sportprestaties

Mega Dank Lieve Boy & Tessa💜 De workshop was erg waardevol,leerzaam en ergens ook tijdens het harde werken(zweten)confronterend doordat er bepaalde emoties naar boven kwamen wat ik als zeer prettig ervaarde :) Het voelt altijd heul Fijn om bij jullie mezelf te mogen zijn en te Voelen dat jullie echt inversteren in de mens,mega dank voor deze dag!

Lees meer

Rachid Janssen

Ademwerk voor sportprestaties

de ademsessies en sport workshops zijn mega leerzaam en geven me innerlijke rust en focus in het dagelijksleven. Boy en Tessa hebben zoveel kennis die ze op een mooie manier overbrengen. Dankbaar voor deze mensen in mijn leven.

Lees meer

Bekijk alle reviews