Ademwerk voor sportprestaties

Over dit evenement

Ben je snel buitenadem tijdens een sportactiviteit? Heb je geen idee hoe je je adem kunt controleren tijdens het sporten? Of wil je simpelweg nóg beter presteren?

MAAK KENNIS MET ADEMWERK VOOR BETERE SPORTPRESTATIES.

Tijdens deze workshop leer je je adem efficiënt in te zetten tijdens het sporten. Je leert wanneer je het beste door je neus of door je mond kunt inademen (en waarom), je creëert ruimte in je longen en je wordt uitgedaagd om het beste in jezelf naar boven te brengen.

Op welk niveau je ook sport, deze workshop is geschikt voor iedereen die zijn sportprestaties wilt verbeteren.

Wat heb je nodig voor deze sessie?
- doe vooral je chill/sportkleding aan
- eet geen zware maaltijd van tevoren

Parkeren.
Je kunt gratis parkeren op ons terrein.

Kom op tijd. We starten om 10.00 uur en eindigen rond 12.30 uur.

Sunday 12 November 2023 van 10:00 tot 12:30

Polanerbaan 13, 3447 GN Woerden, Netherlands

Book your tickets

English

Ademwerk voor sportprestaties

€ 60,00

Including € 0,80 service fee

Neem contact op met de organisator

Reserveer je spots!

Koop je tickets direct via Hipsy. Na betaling is je deelname definitief en ontvang je je tickets per e-mail.

Over de organisatie

“Je adem geeft je vertrouwen en richting in het leven.”

Wij faciliteren sport- en ademwerk. Leer je adem efficiënt in te zetten en gun je lichaam rust. Elke week in Woerden.

ZuiverFit

Bekijk profiel

Neem contact op met de organisatie

Reviews

Sandra Broerse

Ademwerk voor diepe ontspanning

Ik doe dit nu al een aantal maanden en ik vind het fijn om te doen. Ontspannen is voor mij echt lastig. Maar gisteren lukte het redelijk goed. Tessa en Boy begeleiden je goed. Gisteren kreeg ik een bepaalde steen die ik vast moest houden in mijn linkerhand. De steen was eerst heel koud, maar deze werd later warm en ik kon mij toch ontspannen. Ik hoopte dat ik hierdoor beter kon slapen, maar dat lukte ff niet. Bedankt voor deze mooie ervaring.

Lees meer

Sandra Broerse

Ademwerk voor diepe ontspanning

Was weer een mooie ademsessie. Tessa begeleidt je goed en ben ook nog in het ijsbad geweest. Wat een ervaring is dat. Bedankt Tessa.

Lees meer