Info avond koudetraining

Wat bezielde mij om af te reizen naar Zweden, in n wak te dippen en vervolgens een anderhalf uur durende wandeling in bikini te maken bij -16 graden? Graag deel ik met jullie mijn verhaal, laat ik jullie kennismaken met de koude door een kleine oefening, en vertel ik meer over wat kou fysiek en mentaal met je kan doen. Ik beloof je dat ik je zal aansteken met mijn enthousiasme!