Mindful Yoga

Mindful Yoga

Voel jij je gestrest? Ben je op zoek naar meer verbinding met je lichaam? Het verhogen van je algehele welzijn? Dan is Mindful Yoga iets voor jou!

Verbind lichaam en geest tijdens onze Mindful Yogalessen, waar traditionele yoga hatha wordt gecombineerd met mindfulness.
Leer ademhalings- en meditatietechnieken terwijl je zorgvuldig door houdingen beweegt. Hierdoor zal je diepe ontspanningen en innerlijke rust gaan ervaren.

Wat maakt mindfull yoga anders dan bijvoorbeeld Hatha yoga?

De lessen zijn opgebouwd uit Asana's (beweging en houdingen), ademhalingstechnieken en meditatie. De ene week zullen we dus bijvoorbeeld meer met de adem bezig zijn, soms wat langer met meditatie of mindfulnestechnieken.
Daarnaast nemen we de tijd om echt te voelen wat er gebeurd, op fysiek niveau, maar ook dieper van binnen. P

De lessen zijn voor elk niveau toegankelijk, en ervaring is niet vereist.

🙏 De data
* donderdag 06 juni 2024
* donderdag 13 juni 2024
* donderdag 20 juni 2024
* donderdag 27 juni 2024
* donderdag 4 juli 2024
* donderdag 11 juli 2024

Hierna lopen de lessen gewoon door. Er is dus geen "start" of "eind". Je betaalt alleen op deze manier voor deze 6 lessen! Daarna kan je gewoon weer bij kopen!

☯️ Praktische informatie
⭐️ De lessen vinden plaats op donderdagavond van 18.30 uur tot 19.45 uur. Zorg dat je op tijd aanwezig bent om je plekje klaar te maken en in te installeren!
⭐️ Het adres is Van Diemenstraat 1a, 8023 WX ZWOLLE
⭐️ Materiaal is aanwezig, maar, je mag natuurlijk altijd je eigen spullen meenemen!
⭐️ We starten met 6 lessen, verlengen is daarna mogelijk, want het is blijven doorlopende wekelijkse lessen
⭐️ Wil je eerst een proefles volgen, stuur me dan even een berichtje!

✷ Mocht de prijs voor jou (op dit moment) niet haalbaar zijn, stuur mij dan even een berichtje! Dan kijken we samen naar de mogelijkheden!
✷ Vragen via email naar tamara@yogapraktijkzwolle.nl
✷ Mocht je onverwachts niet kunnen dan hoor ik dat graag uiterlijk 2 weken van te voren. Annuleer je binnen 2 weken behoud je het bedrag als tegoed om in te zetten voor andere evenementen. Als je binnen 24 uur annuleert vervalt je restitutie en is tegoed ook niet in te zetten voor een volgende evenement.
✷ Bij onvoldoende deelnemers heb ik de mogelijkheid om de activiteit te annuleren en vind er restitutie plaats van de vooruitbetaalde kosten.