Yoga Praktijk Zwolle ⭐︎ Adem ⭐︎ Meditatie ⭐︎ Verbinding⭐︎

Vanaf jongs af aan sta ik al in contact met yoga. Mijn moeder is yogadocent en heeft altijd haar eigen praktijk gehad aan huis. Ik ben letterlijk opgegroeid met yoga. Als tegenhanger had ik mijn vader, die zelfstandig psychotherapeut is. Het was bij ons dan ook altijd de perfecte balans tussen het voelen en het analyseren en verklaren 🙂 Hierdoor ben ik niet weggezweefd!

Tot mijn 30ste heb ik echter zelf niet actief yoga beoefend in de zin van de asana’s (houdingen). Ik was meer van de meer actieve sporten. Lang heb heb ik krachttraining op wedstrijd niveau. Na een aantal jaar merkte ik dat ik was verhard en het contact met mezelf was kwijtgeraakt. Ook had ik last van lichamelijke klachten omdat ik helemaal uit balans was geraakt. Dat was het moment dat ik ook zelf begon met yogales te volgen. Ik begon met yin yoga, waarin ik weer leerde te verzachten. Als snel ben ik ook Hatha yoga gaan doen, wat uiteindelijk toch meer past bij mij omdat ik daar ook meer in kwijt kon qua meditatie en adem. Vanaf toen is het snel gegaan. Inmiddels heb ik verschillende opleidingen gevolgd en geef ik inmiddels alweer een aantal jaren les. Begonnen met een paar uurtjes yoga in de week heb ik dit inmiddels uitgebreid met 1 op 1 begeleiding, adem coaching en verschillende workshops.

Yoga brengt mij rust, verbinding en energie. Rust in alles wat zich aandient in het leven. Of het nu mee of tegen zit. Vanuit die rust de kracht om te veranderen wat jij kan veranderen en te accepteren wat buiten jouw macht ligt. Verbinding met jezelf, jouw lichaam en je mind. Maar ook verbinding met de omgeving en de mensen om je heen Energie om jouw leven vorm te geven zoals jij wilt, vanuit jouw kracht en kernwaardes.