YIN YOGA XL: Lente!

Op zondag 7 april is het weer zo ver! Een Yin Yoga XL Lente Special waarin we ons voorbereiden op de lente. Deze special begeleid je bij de overgang van de meer stille inwaartse beweging van de winter naar meer groei en energie!

Wat kan je verwachten?
- Een fijne begeleiding naar ontspanning met een lange meditatie, ademhalingsoefeningen en een lange Yin op de meridianen van de lente: galblaas & lever.
- Ruimte om te reflecteren op het afgelopen seizoen en sta een moment stil bij wat je intentie is voor de volgende
- Beweeg mee met de opwaartse energie van de lente

Handig om te weten!
Je hoeft geen ervaring te hebben met yin yoga of yoga. Ook met blessures kan ik je begeleiden. Het gaat om zachte stretches en je eigen tempo volgen. Als jij 15 min wil blijven liggen blijf je lekker liggen, dit is yin!

Meld je nu aan en dan zien we je graag bij de Happyyogi!