Body & Being

Body & Being
Met aandacht bij jezelf zijn en voelen wat er in je leeft.
Aan lichamelijke sensaties, gevoelens en emoties.

Deze les is voorgekomen uit de workshops Thuis in je lijf die ik van tijd tot tijd geef.
In deze les oefenen en herhalen we telkens weer opnieuw een aantal oefeningen om te verbinding met ons lijf.

Herhalen, zodat het een gewoonte word.
Dit doen we middels diverse bewegingen en ademhalingsoefeningen.

Het is mijn overtuiging dat juist door de herhaling je een nog diepere verbinding en relatie met jezelf en je lijf word aangegaan.


Elke donderdag ochtend van 10.00-11.00u
Blok T, Hendrik van Tulderstraat 24 Tilburg (achter de kerk, tegenover de Vijf Hoeven)

Body & Being Class
Being with awareness and attention with yourself and feeling what is going on inside you.
Like bodily sensations, feelings and emotions.

This lesson originates from the workshop "Thuis in je lijf" that I teach from time to time.
In this lesson, we practice and repeat a number of exercises over and over again to connect with our bodies.

Repetition, so that it becomes a habit.
We do this through various movements and breathing exercises.

It is my belief that it is precisely through repetition that you establish an even deeper connection and relationship with yourself and your body.


Every Thursday morning from 10.00-11.00 hrs.
Block T, Hendrik van Tulderstraat 24 Tilburg (behind the church, opposite the Vijf Hoeven)