Transformational Breathwork/ Ademwerk

(English Below)

𝐈𝐧 𝐨𝐧𝐳𝐞 𝐦𝐨𝐝𝐞𝐫𝐧𝐞, 𝐡𝐞𝐜𝐭𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐧𝐥𝐞𝐯𝐢𝐧𝐠 𝐫𝐚𝐤𝐞𝐧 𝐰𝐞 𝐯𝐚𝐚𝐤 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐭𝐫𝐢𝐤𝐭 𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐝𝐫𝐮𝐤𝐭𝐞, 𝐯𝐞𝐫𝐥𝐢𝐞𝐳𝐞𝐧 𝐰𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐢𝐞 𝐦𝐞𝐭 𝐨𝐧𝐬𝐳𝐞𝐥𝐟 𝐞𝐧 𝐞𝐫𝐯𝐚𝐫𝐞𝐧 𝐰𝐞 𝐞𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐨𝐨𝐦 𝐯𝐚𝐧 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐤𝐤𝐞𝐥𝐬.

Je voelt je gespannen en onrustig, je adem zit hoog in je borst, je wilt ontspannen maar weet niet goed hoe
en je zit meer in je hoofd dan in je lichaam. Als je lichaam continu 'aan' staat krijgt het niet de kans om te ontladen en alles te verwerken.

Deze Tranformational Breathwork sessie geeft ruimte en helpt je weer in balans te komen.

𝙒𝙖𝙩 𝙟𝙚 𝙠𝙖𝙣 𝙫𝙚𝙧𝙬𝙖𝙘𝙝𝙩𝙚𝙣?
Ontstressen en ontspannen in je lijf en hoofd
Je immuunsysteem een boost geven
Jezelf herpakken tijdens momenten van angst of paniek
Oude emoties en trauma's loslaten
Beslissingen maken met je gevoel in plaats van met je hoofd
De verbinding met je lichaam herstellen

Samen ademen creëert een energetisch veld waarin deelnemers elkaar versterken. Of je nu een beginner of een ervaren ademer bent, iedereen is welkom!

𝐖𝐚𝐚𝐫𝐨𝐦 𝐤𝐢𝐞𝐳𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐨𝐧𝐳𝐞 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐞?
Begeleid door twee ervaren coaches in een veilige omgeving
Kleine groepen met maximaal 11 deelnemers
Verbinding en aandacht voor elk individu
Maken gebruik van een diepe emotionele release

𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚-𝐢𝐧𝐝𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐞𝐬:
Wees welkom tenzij je te maken hebt met bepaalde contra-indicaties, zoals hartklachten, recent geplaatste stents, zeer hoge bloeddruk, psychotische klachten, zwangerschap of epilepsie.

𝐌𝐚𝐚𝐤 𝐤𝐞𝐧𝐧𝐢𝐬 𝐦𝐞𝐭 𝐨𝐧𝐳𝐞 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡𝐞𝐬
Valesca (1986, Amsterdam): Na jaren in het commerciële werkveld en een persoonlijke burn-out, ontdekte ze in ademwerk de sleutel tot rust en herstel. Nu deelt ze haar passie om anderen te helpen met deze ervaring.

Heb je vragen of wil je een privé- of duo-sessie? Stuur ons een bericht!

𝐌𝐞𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐞:
𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦: https://www.instagram.com/valesca_nijhoff/
𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞: www.thebreathworkcompany.com
𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥: info@thebreathworkcompany.com

Ontdek de kracht van ademwerk!


-----------------------------------------------------------------------

𝐈𝐧 𝐭𝐨𝐝𝐚𝐲'𝐬 𝐟𝐚𝐬𝐭-𝐩𝐚𝐜𝐞𝐝 𝐰𝐨𝐫𝐥𝐝, 𝐰𝐞 𝐟𝐫𝐞𝐪𝐮𝐞𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐠𝐞𝐭 𝐜𝐚𝐮𝐠𝐡𝐭 𝐮𝐩 𝐢𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐨𝐬, 𝐥𝐨𝐬𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐨𝐮𝐜𝐡 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐯𝐞𝐬 𝐚𝐦𝐢𝐝 𝐭𝐡𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐰𝐡𝐢𝐫𝐥𝐰𝐢𝐧𝐝 𝐨𝐟 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐝𝐢𝐬𝐭𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬.

You feel tense and restless, your breath is high in your chest, you want to relax but don't know how. You find yourself more in your head than in your body. When your body is constantly 'on,' it doesn't get the chance to discharge and process everything.

𝐓𝐡𝐢𝐬 𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡𝐰𝐨𝐫𝐤 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐚𝐧𝐝 𝐡𝐞𝐥𝐩𝐬 𝐲𝐨𝐮 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐢𝐧 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞.

𝐖𝐡𝐚𝐭 𝐜𝐚𝐧 𝐲𝐨𝐮 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐜𝐭?
Destress and relax in your body and mind
Boost your immune system
Regain composure during moments of anxiety or panic
Release old emotions and traumas
Make decisions with your feelings rather than your mind
Restore the connection with your body

𝐖𝐡𝐲 𝐣𝐨𝐢𝐧 𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧?
Guided by two experienced coaches in a safe environment
Small groups with a maximum of 11 participants
Connection and attention for each individual
Utilize deep emotional release techniques

𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐝𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬:
Everyone is welcome, unless you have specific contraindications such as heart conditions, recently placed stents, very high blood pressure, psychotic symptoms, pregnancy, or epilepsy.

𝐌𝐞𝐞𝐭 𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡:
Valesca (1986, Amsterdam): After years in the corporate world and a personal burnout, she discovered the key to calmness and recovery through breathwork. Now, she shares her passion to help others with this experience.
In addition, our second coach may vary from session to session. All are facilitators at The Breathwork Company.

Questions or interested in a private or duo session? Send us a message!

𝐌𝐨𝐫𝐞 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧:
𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦: https://www.instagram.com/valesca_nijhoff/
𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞: www.thebreathworkcompany.com
𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥: info@thebreathworkcompany.com

Discover the power of breathwork!