Deeprelax Paas Special

DEZE DATUM IS VOLGEBOEKT
Wil jij een seintje als er iemand uitvalt? Stuur dan een Whatsapp bericht naar 0647010202.
---------------

Ben jij toe aan een diep gevoel van rust en kalmte? Tijdens deze Deeprelax Sessie, breng ik jou naar een diepe ontspanning. Een heerlijk begin van jouw Tweede Paasdag!

We starten de sessie met Yin Yoga om de mentale en fysieke weerstand en spanning af te laten nemen. Hierna laat ik je dieper zinken tijdens een Yoga Nidra sessie. Yoga Nidra wordt ook wel de "slaap van de Yogi" genoemd. Een uur yoga nidra staat gelijk aan 4 uur diepe slaap. Je lichaam én jouw mind kunnen zich op diep niveau herstellen.

In een yoga nidra sessie lig je toegedekt met een zachte deken en eventueel een slaapmasker op je ogen, en laat je je begeleiden door mijn stem. Ik begeleid deze Nidra sessies d.m.v. de speciale Deeprelax methode van Eliane Bernhard. Tijdens deze Deeprelax avond kan ook gebruik gemaakt worden van klank en geur voor een extra ontspanning gevoel.

De sessie vindt plaats in mijn prachtige praktijk in Rijsbergen. Deze is gelegen midden in de natuur, omring door bos. Dit draagt echt bij aan het DEEPRELAX gevoel!

Na deze special ben je bevrijd van fysieke of mentale spanningen, voel je je opgeladen, en slaap je beter.

Inloop vanaf 9:45 uur
Start om 10:00 uur
Deelname € 50,-