Yin Ochtend

Yin energie is heel fijn om een zachte bedding te creëren waarin je kunt landen en stap voor stap meer aanwezig kunt zijn in je lijf.
Op de yin-ochtenden en -middagen die ik organiseer is er volop tijd voor deze energie. We mediteren, doen zacht ademwerk, bewegen zacht en doen yin yoga. De kaarsjes zijn aan, een zacht muziekje, wat lekkers bij de thee en je mag je overgeven en naar binnen keren.

Heel passend in deze tijd, waarin het donker en kouder wordt en we eigenlijk een beetje in winterslaap willen belanden. Deze tijd van het jaar is echt Yin. Terwijl er van ons verwacht wordt dat we juist naar buiten komen en ons onder de mensen begeven tijdens alle feestdagen. Dat kan best tegennatuurlijk voelen.

Er is elke middag of ochtend plek voor 4 vrouwen. Klein en geborgen. En weet je... je hoeft niet eens iets met elkaar. De uitnodiging is om echt naar binnen te bewegen en dan gezellig te gaan zitten kletsen is daar meestal niet helpend bij. Dus in plaats van wat vrouwen vaak doen en heel goed kunnen, vraag ik je om niet in chit chat te belanden en gewoon lekker met jezelf te zijn. In stilte. Een beetje schrijven of tekenen als er ruimte is na een oefening in plaats van meteen te delen. Stil te zijn met een kopje thee in je handen. Onder een dekentje navoelen. En we doen wel een korte deelronde om te starten zodat je wel iedereen even kunt 'ontmoeten'.

Deelname is €75,-
Als je ook aan de Yin Middag op 22 november meedoet, en je voor beide tegelijk opgeeft, betaal je voor deze twee momenten bij elkaar maar €125,-
Stuur dan voor de zekerheid ook even een mailtje naar marileen@vitalitree.nl