Sisterhood Retreat - Zweethut, Yoga & More

𝗖𝗲𝗿𝗲𝗺𝗼𝗻𝗶𝗲 ~ 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗶𝗻𝗱𝗶𝗻𝗴 ~ 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗿𝗵𝗼𝗼𝗱
Gun jezelf een heerlijke start van het nieuwe jaar. 3 dagen verbinden, delen, zuiveren, gronden, ont-moeten, ontspannen, bewegen & helen. Met yoga, meditatie, dans coaching, klankschalen, elementen & rituelen, zweethut, labyrinth lopen & meer. Extra bonus: een prachtige locatie & heerlijke biologische maaltijden.

met Griet & Karen
en support van Maartje, Karin en Maryam

𝐎𝐧𝐭𝐝𝐞𝐤 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐢𝗻𝗻𝗲𝗿𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝘃𝗿𝗼𝘂𝘄𝗲𝗻𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁
Sta jij in gezond contact met je krachtige vrouwelijke eigenschappen en kwaliteiten? Staan deze ook in balans met het mannelijke in jou? Durf jij jouw schaduwkanten en "perfect imperfections" te omarmen?
(Her)ontdek jouw innerlijke vrouw in een veilige setting samen met andere sisters. Waar je het vrouwelijke aspect in jezelf weer kunt eren.

Deze innerlijke vrouw bezit integriteit, authenticiteit, wijsheid, kracht en moed. Vanuit deze krachten gecombineerd met haar flair voor liefde, compassie, geduld, zorgzaamheid en kwetsbaarheid creëert ze meer balans en harmonie in haar innerlijke en uiterlijke wereld.

De krachtige innerlijke vrouw accepteert ieder zoals hij/zij is. En ten eerste haarzelf. Haar vrijheid is besmettelijk. Ze is authentiek: ze vindt haar stem, haar waarheid. Ze is vrij van schaamte of valse schuld. Ze heeft geen behoefte zichzelf te verbergen of te veranderen. Ze is trouw aan haarzelf en aan haar verlangens. Ze kan openlijk ontspannen zijn in haar eigen unieke kracht en sensualiteit.

------------

𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮 𝗩𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴
15:00 - Aankomst, Inchecken
16:00 - Opening ritueel & cirkel “ont-moeten”
18:00 - Een heerlijke biologische / vegetarische maaltijd
20:00 - Avond ritueel & dans coaching “voel je veilig”

𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮 𝘇𝗮𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴
08:00 - Cacao & Labyrint ceremonie “open je hart”
09:30 - Ontbijt
10:30 - Zweethut opbouw ritueel, steen & vuurceremonie “vurige intenties”
13.30 - Lichte Lunch, daarna pauze, tot rust komen & naar binnen keren
15:30 - Verzamelen bij het Vuur
16:00 - Start Zweethut “in zuiverheid verbinden”
21:00 - Einde Zweethut & Soep met broodjes

𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮 𝗭𝗼𝗻𝗱𝗮𝗴
08:30 - Pranayama “opnieuw geboren”
09:00 - Ontbijt
10:00 - Zweethut opruimen & afsluiten “delen is helen”
11.30 - Integratie Yoga & Klankschalen sessie “zachte wilskracht”
13.00 - Een overheerlijk biologische & plantaardige lunch
15:00 - Afronding ritueel & cirkel “insluiten”

-------

𝗣𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵

- Datum en tijden: vrijdag 28 t/m zondag 30 januari 2022, start om 15:00 vrijdag en einde om 16:30 op zondag
- Verblijf: een prachtige locatie, nette kamers met gedeelde douches/toilet. Er zijn 4 single kamers, 2 double (tweepersoons) en 6 gedeelde slaapkamers. Inclusief 3 heerlijke maaltijden per dag. Biologisch en Plantaardig.
- Kosten: €333,- linnenpakket, een eigen kamer en extra nacht bij te boeken.
- Locatie: Vlierhof Community, Klever Strasse 115 te Kleve (net over de grens)

Wat neem je mee? 
- 2 handdoeken - Je neemt 1 handdoek of sarong mee, waar je tijdens de ceremonie in de Zweethut op kan zitten. De andere is voor na het douchen
- Eigen flesje voor water - om te drinken
- Eigen Yoga matje/meditatiekussen -  als je dat fijn vindt
- Badslippers, Badjas – kan fijn zijn voor het douche
- Krachtvoorwerp - voor op het altaar
- Drum/ratels/instrument  - zijn welkom
- Lakenpakket - kussensloop, overtrek en onderlaken
- Schoenen/laarzen die vies mogen worden - het kan modderig zijn op het terrein
- Regenjas, indien regenachtig

-------

MEER INFO OVER DE ZWEETHUT
De Zweethut is een oeroude krachtige ceremonie van gebed, zuivering, heling en verbinding. Deze diepe reiniging werkt door op alle lagen van ons bestaan: lichamelijk, geestelijk, emotioneel en spiritueel. Het helpt je om in een diepere verbinding te komen met elkaar, en met moeder aarde, met jouw adem en levenskracht, jouw oorsprong en bron. We nodigen je graag uit om deel te nemen aan deze diepe innerlijke reis.

RITUELEN MET ZORG EN AANDACHT
De rituelen doen we samen met zorg en aandacht, in verbinding en met respect. Na een kennismaking en openingsritueel (wenszakjes maken) bouwen we samen de vuurplaats en zweethut op. De stenen leggen we met een intentie-ritueel op de vuurplaats. Daarna steken we samen onder begeleiding van drum en zang het vuur aan. We worden gesmudged en gaan met aandacht de hut in. De volgende dag bouwen we de hut ook samen af, doen we een sharing.

VOORBEREIDING - INTENTIES
Ik werk graag met intentie, het zet de rituelen en ceremonie kracht bij. Met welke intentie wil jij graag aan deze Zweethut-Ceremonie deelnemen?
1. Wat wil jij verwelkomen in je leven?
2. Op welk gebied wil jij transformeren?
3. Verbind je in gedachten met je intentie & hoe het zou voelen als het zo zijn

GEKLEED OF NAAKT: Er is voor mijn geen goed/fout hierin. Ik laat dit graag aan jou over. het belangrijkste is dat jij je veilig en prettig voelt. Als je wel liever gekleed wil, het beste is dan een sarong of omslagdoek mee te nemen. Houdt er dan wel rekening mee dat er ook mensen kunnen zijn die de voorkeur voor naakt hebben.