Yoga met Eva - maanflow

Zacht de dag beginnen,
in verbondenheid met jouw lichaam,
zakkend in je bekken,
in contact met je innerlijke stem.

Of juist vol vuur en passie de dag beginnen,
ruimte gevend aan alles wat er door jou heen wil stromen,
je kracht her-innerend,
vrij als een vogel!

Dat is wat we samen doen, op de woensdagochtenden.

In mijn yogalessen volg ik de cyclus van de maan. Want net als de aarde, kent ook ons lichaam seizoenen. Door elke maand de ruimte te geven aan zowel rust als actie, verstilling en expressie, ontstaat er balans.
De lessen zijn dus soms meer dynamisch en gericht op het versterken van je kracht, rond de volle maan. En rond de nieuwe maan meer gericht op het zakken in je innerlijke stilte, en je lichaam, geest en wezen de ruimte te geven voor integratie.

Ervaring met yoga niet vereist.

Doe jij ook mee?


Over Eva: ik heb meer dan 10 jaar yoga ervaring, ook al meerdere jaren (online) les gegeven en ben daarnaast in opleiding tot Lichaamsgericht Energetisch Therapeut. Na een stop van bijna een jaar niet lesgeven en de ruimte nemen voor andere dingen, ben ik nu weer begonnen. Met nieuwe inspiratie en nog meer verzachting voor mezelf. Yoga voelt voor mij als een anker, voor zowel mijn lichaam als geest, een manier waarop ik telkens weer terug kan komen bij mezelf. Ik neem je daar graag in mee.